控制血糖、改善心功能
1.控制血糖:五谷豆浆中富含甲基纤维素,能减少糖的吸收,可适当降低机体内的糖含量,具有预防糖尿病的功效。 2.改善心功能:五谷豆浆中含有豆固醇、钾、镁、钙等,可提升血管弹性、改善心功能、补充心肌营养。减少血液中的胆固醇含量,加速血液循环,避免血管痉挛。3.美容养颜:五谷豆浆中含有硒、维生素E、维生素C等成分,可消除体内有害的自由基,减少黑色素形成,具有促进新陈代谢、美容养颜的作用。
糖尿病患者
急性胃炎、消化不良者
红糖
红糖与五谷豆浆相克,红糖中富含有机酸,和五谷豆浆中的蛋白酶结合,不容易被人体吸收。
五谷豆浆
大米、小米、黑米、玉米、荞麦、燕麦、高粱等浸泡后,放入豆浆机打成糊,煮熟即可食用。