花生是很多人喜欢的食物，适当吃花生确实有好处，其中蛋白质、脂肪物质、矿物质、微量元素很多，适当吃花生可以获得这些营养，达到促进健康的效果。花生营养丰富，但并非所有人都能吃。如果你在自己不适应的情况下吃花生，你可能......

许多患者在使用中、西药物治疗疾病的同时，还服用营养保健品，以期达到辅助治疗的目的，这就产生了它们之间能否同用的问题。营养保健品常由滋补食品和补益中药组成，一般与中、西药物之间并无特殊配伍禁忌，可以同用。但少数补......

一是不吃早餐营养、能源摄入不足。但是，上午的工作和学习需要大量的能量，长期以来营养不良和能量代谢紊乱，诱发脂肪肝，加重脂肪肝。二是错过饮食很多中青年集中精力首先处理手头的事情，经常错过普通的饮食，填补脂肪肝的危险......

有些蔬菜可以当主食，有些蔬菜比较耐饿，不同蔬菜的营养有所不同，烹饪也会影响蔬菜的营养，那么，怎么烹饪能最大程度保留营养？下面本站小编就带来介绍。蔬菜怎么烹饪能最大程度保留营养方法一：先洗后切尽量用流水冲洗蔬菜，不要在......

首先，设定你的减肥目标，即你理想的体重或标准的体重，记录下来，提醒自己你经常看到的东西。记录每天的体重变化，或以卡片或图表的形式显示体重变化，以便知道离目标有多远，是否需要调整减肥进度。饮食减肥的原则是热量摄入量需......

营养吸收不良综合征是由小肠吸收营养受阻引起的综合征，分为原发性和继发性两种。原发性吸收不良综合征是由小肠粘膜的某些缺陷引起，影响物质的吸收和脂肪酸在细胞中的重新酯化。二次吸收不良综合征比原发性复杂，由多种因......

对于孩子不管是谁都想给宝宝最全的营养，但是有的宝妈想给孩子喂母乳医生却不让，其实宝妈自身的身体不好是不能给宝宝喂母乳的，那么哪些宝妈不宜给孩子喂母乳呢?下面本站的小编为大家分享为什么医生说不能喂母乳，哪些宝妈......

很多年轻人爱吃各种零食，而且根本停不下来，但有些零食高热高脂，含有害添加剂，长久食用对身体伤害不可小视!营养专家从来不吃的零食有哪些?经常吃零食有什么坏处?下面本站小编带来介绍。营养专家从来不吃的零食有哪些零食......

一日三餐规律进食是健康的饮食方式，有研究分析了，一日三餐中有一顿不吃分别对身体的伤害，那么，一日三餐哪顿不吃伤害最大？一日三餐如何合理安排更营养？下面本站小编就带来介绍。一日三餐哪顿不吃伤害最大近日，一项研究分析了......

麦片是各种谷物的一种统称，燕麦片就属于其中的一种，这两种的食用方法不同，那么，燕麦和麦片有什么区别？如何健康食用燕麦？下面本站小编就带来介绍。燕麦和麦片有什么区别概念不同、食用的方式不同、营养价值不同。1.概念不同......

月经不调可能是许多女性面临的问题之一，但这个特殊的生理期给许多女性带来麻烦，女性月经不调该怎么办？让我们看看小编的总结。月经期是女性拥有的特殊生理期，科学研究月经可以促进女性新陈代谢，但月经不调时，女性会感到烦恼......

奶粉对宝宝来说是获取营养很重要的途径之一，尤其是对一些母乳不够的宝妈来说，那么，营养越好的奶粉就越适合宝宝吗？奶粉配方怎么看？下面本站小编就带来介绍。营养越好的奶粉就越适合宝宝吗适合的才是最好的!奶粉中的高营养......

一般情况下鸡蛋都是分蛋清和蛋黄的，不过也有人吃到没有蛋黄的鸡蛋，那么鸡蛋里面要是没有蛋黄的话还能不能吃了，为什么鸡蛋里面会没有蛋黄呢？鸡蛋没有蛋黄怎么回事鸡蛋没有蛋黄是由于鸡生蛋的时候，卵原细胞减数分裂形成卵细......

车厘子含有丰富的维生素，对于孕期的营养摄入有很多的好处，而且，很多女性在孕期也特别喜欢吃车厘子，那么，孕妇一天吃多少车厘子合适呢？接下来本站小编就来说一说。孕妇一天吃多少车厘子合适车厘子的营养成分是非常高的，但是含......

荔枝是人们经常吃的水果，汁液丰富，肉质柔软，味道甜美，深受人们喜爱，荔枝在我国多分布在南部沿海地区，广东、福建等地区，荔枝品种多，口味各异，荔枝也是荔枝的一种，荔枝的外形与普通荔枝大不相同，绿椭圆形花瓣状，味道与普通荔枝大不......

一般宝宝到了一定的年龄会开始长牙，那么在宝宝长牙期给宝宝添加辅食有哪些注意事项呢。宝宝在长牙期吃什么辅食比较好，宝宝长牙期辅食推荐。宝宝长牙期吃什么辅食好当宝宝到了4个月到8个月的时候，会长出两颗牙齿。这个时......

晒给孩子做的早餐说说怎么写，给孩子做早餐经典语录。作为妈妈就恨不得每一餐都给孩子满满的营养，不过也有很多的妈妈想把给孩子做饭或是辛苦或是开心欣慰的心情记录下来，不过给孩子做的早餐配什么文字比较好呢，什么样的文......

很多妈妈们在哺乳期给宝宝进行母乳喂养之后会发现在断奶后乳房缩水了，那么断奶后乳房缩水怎么办，断奶后乳房缩水吃什么好。下面本站的小编就来介绍。断奶后乳房缩水了怎么办一般的女性哺乳期后会出现胸部严重缩的现象，这......

生活中我们许多宝宝都爱吃糖，看见糖就挪不开脚步了，但是吃糖对宝宝的危害是很大的，在孩子不能吃糖的情况下爱上吃糖的危害很多的家长是知道的。但是孩子养成了爱吃糖的习惯让很多的家长头痛，接下来本站的小编给大家介绍一......

深色蔬菜富含胡萝卜素、叶绿素、叶酸、维生素C、膳食纤维以及钙、铁等营养素，这些物质对预防过敏、抗衰老、保护视力、促进排便等都有十分重要的作用。那么蔬菜能提供哪些营养？下面本站小编带来介绍。深色蔬菜比浅色的......