现在很多白领女性上班坐了十几个小时，成了坐在家里。另外，由于运动不足，长期产生了久坐病，不仅会引起身体变形、肥胖等问题，还会引起脊椎病、腰间盘出、骨盘炎等健康问题。如何对抗久坐的危害？在这里，让女性介绍几个把戏，以长......

3月28日，是中国便秘日。我国成人慢性便秘的患病率为4.0-10.0%，也就是大约5000万成人正在受到便秘困扰。随着年龄的增长，便秘的患病率逐渐升高，70岁以上人群慢性便秘的患病率达23.0%，80岁以上可达38.0%，并且农村高于城市。50......

每个男性朋友都有一个前列腺，随年龄增大，该“玩意”不像其他组织会萎缩，反而会增大。因其位于膀胱和尿道之间，就像水库和水渠之间的“闸门”一样。该“闸门”高了，水库的水就放不干净，上游的水一下来，水库就满了，就要开闸放水......

1、积极勤奋锻炼，提高免疫力年底不锻炼，春节徒伤悲。如果平时不注重身体锻炼，身体素质就会下降，很容易侵犯病毒，感冒就会来临。年底期间，派对的玩法是必不可少的，但是每天都要抽出时间参加运动来提高身体的抗病能力。例如篮......

脸上长痘痘，一般堆积在毛囊中的皮脂会使毛孔变大，永久毛孔变大，皮脂堆积引起的炎症除了暂时的红肿、疼痛外，还会影响炎症后的色素沉着等。这种炎症容易从表皮向真皮发展，损伤真皮结构，引起凹陷和凸起的痤疮伤痕，这些伤痕是永......

在工作生活中有许多人受到了口臭的困扰，对于一些学生党、上班族来说，长时间需要与他人交流，如果自己有较为强烈的口臭，会影响到自身给他人留下的印象。而且很多口臭都是因为身体状况不佳才导致出现的，所以在平时需要注意自......

妇科医生介绍，经期头痛不可小觑，如果不能缓解、提早治疗，否则将可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。治疗经期头痛，中、西治疗都可以帮助女性远离经期头痛。经期头痛与激素及内分泌有关。有关研究指出，70%的偏......

淘米水洗脸，脸上不会出油淘米水是弱碱性的，适合清洁脸部弱酸性环境，有时可以代替洗脸用品，而且性质温和不刺激皮肤，自然没有副作用，每天早晚用淘米水洗脸用醋水能洗去面部油光若在水中倒入一小勺白醋洗脸，不仅可以去除脸部多......

女性有很多头皮屑是非常尴尬的事情，特别是在社会交往的时候，更加烦恼，头皮屑多的人，日常要注意合理的饮食，避免辛辣的食物，还要注意不吃不健康的食物，预防头皮屑的方法很多1、对头皮屑，避免刺激性食物。不要吃油炸、油腻、辣......

每个人都想拥有美丽的皮肤，吹弹就像拨了壳的鸡蛋一样是更受欢迎的皮肤状态，但是白白柔软的皮肤也不可避免地会引起雀斑的干扰。雀斑长了脸上总是脏的，也会被别人嘲笑，引起一系列的心理问题。但事实上，雀斑也可以被长期调整......

颈椎病是由患者长期低头工作或久坐引起的颈椎病。当病情严重时，也会导致许多并发症，对患者造成极大的伤害。因此，颈椎病患者可以使用一些颈椎保健操进行自我治疗，如前屈后伸、左右盼、环绕颈部、回头看月亮等，可以有效治疗......

我们身体的最重要的组成部分就是水，相对男人来说，女人的身体水所占的比例更大，所谓女人是水做的，古人诚不欺我。水对我们的重要性是可以想象的。喝这三杯水，不仅能补充身体的水分，还能预防疾病。第一杯水:养肤水。材料:柿叶......

细数室友的一些罪，睡觉打呼噜，半夜煮电话粥，脚臭一定坐在前三名。但是，脚臭的罪名一定让很多人感到不满。你知道为什么脚臭吗？你怪我吗？请不要着急。主编相信以下建议一定会帮助你。请告诉我去除脚臭的方法。1、换袜子脚出......

女人私处是非常脆弱的部位之一，冬季寒冷空气来袭，除了要做好身体保暖外，女性私处保健要格外小心，一定要做好腹部的保暖工作，以防妇科疾病惹麻烦。一般要遵循以下三个原则。一、保持腹部温暖下半身冷却直接导致女性子宫寒冷......

说到避孕，很多人喜欢使用避孕药或避孕套。口服避孕药后，一些人会感到恶心、呕吐、头晕、嗜睡、疲劳。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、......

胖女孩的烦恼很多人都知道，但瘦女孩人说自己烦恼，很多人表示不可理解，其实女孩子太瘦无论是视觉上还是身体健康上也是有很多不好的地方，那么，女孩子太瘦有什么烦恼？女生太瘦有什么不好？下面本站小编就来说说。女孩子太瘦有哪......

我们知道女性朋友有爱美的心，关心自己脸上的皮肤，自己的眼睛出现黑眼圈时会感到不安，黑眼圈不仅会影响外观形象，还会显得老态。因此，女性朋友在保养自己的脸部皮肤时，也必须保养眼部皮肤。实际上，远离黑眼圈有很多妙计。女性......

缺乏一定的营养素，会让你想吃各种各样的食物，从芝士、牛排、到巧克力、炸薯条，不一定要吃自己缺的。如果你想吃零食的欲望像麒麟臂一样有时发作，最好适当补充以下五种营养素。1、钙和镁这两种矿物质经常一起过低，想吃糖和......

学会正确的洗脸方法，这些烦恼远离环境的刺激会给皮肤带来很大的考验，洗脸作为基础护理的第一步不容忽视。用毛巾洗脸会更干净？泡沫多的洗面奶最有效吗？你现在做的保养行为，不仅不能改善皮肤质量，还可能会使皮肤变差。误区1:......

现实生活中很多人都有便秘的烦恼，便秘时间长，排便压力大，上厕所需要很多时间，总是需要用力排便。如果有这种情况，首先要了解便秘的来源，用好的方法促进排便。否则，便秘不断改善，痔疮就会出现。有些人已经硬化了冠状动脉粥样，用......