有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上......

有研究显示，春节期间您身体增加的重量将会占全年体重增长的51%，但是如果您能在假期中继续保持运动，那么仍然可以维持良好的体形。下面的这些运动并不会影响您日常的生活，您只需要在繁忙的生活中挤出一点时间就够了。最大......

近日，“新冠吃药顺序”图在朋友圈传播，这张图可靠吗？感染新冠病毒后，到底应该如何科学用药？是否需要准备“居家抗病毒小药箱”？12月4日，北京新闻广播“新冠发病7日图”专家教您如何打造“居家抗病毒小药箱”“治疫病”的中医......

日前，国家中医药管理局发布新冠病毒感染者居家中医药干预指引，针对成人、儿童等不同症状，给出治疗方案。针对成人这五类症状——1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表......

点击蓝字关注我们近日，“新冠吃药顺序”图、“新冠囤药清单”等在社交平台上疯传。不少网友也开始跟风囤药。真的有必要吗？怎么备药才更科学？如何用药才更合理？有必要囤药吗？中国中医药继续教育智库海外特聘专家董亚峰表示......

感染新冠病毒后，如果选择自愿居家隔离治疗，可以选择哪些药物？山东省新冠肺炎医疗救治专家组组长、山东省呼吸疾病研究所所长董亮教授，泰山学者、全省流行病传染病防控和应急处置中医药专家委员会副组长张伟教授，山东中医药......

12月9日，河南省卫生健康委印发《河南省新冠病毒感染者居家治疗中医药使用指导意见》（以下简称《意见》），以进一步做好新冠病毒感染者居家治疗中医药使用指导工作。《意见》全文如下：河南省新冠病毒感染者居家治疗中医药使......

近年来，我国人口老龄化呈现老年人口规模庞大、老龄化进程明显加快，老年人的居家养老问题，得到了越来越多的关注。那么居家养老需要解决哪些问题？你怎么看待居家养老？下面本站小编带来介绍。居家养老需要解决哪些问题一、居......

“根据最新疫情防控有关部署，为确保广大师生安全和健康，经研究决定，自3月12日起，上海市中小学全部调整为线上教学，幼儿园、托儿所停止幼儿入园，各类培训机构和托育机构不得开展线下培训和托育服务。后续安排将视疫情情况变......

婴幼儿都是好奇的宝宝，经常会在家中四处摸索探险，发现新奇事物就往嘴里送，所以很容易就会发生危险、受伤。那么哪些是宝宝在家容易发生的危险呢？如何预防宝宝在家发生危险呢？下面本站的小编通过对实际的情况的分析，家长们可......

三岁九个月的小宝宝喜爱在家里奔波和玩乐，这个时候，父母就需要搞好学龄儿童的居家安全防御措施啦。实际要怎么做呢？我有好的提议哦，一起来瞧瞧吧。三岁九个月的孩子能够跑得迅速并喜爱单独地去发觉大量的奇特。这就代表着......

有研究显示，春节期间你身体增加的重量将会占全年体重增长的51%，但是如果你能在假期中继续保持运动，那么仍然可以维持良好的体形。下面的这些运动并不会影响你日常的生活，你只需要在繁忙的生活中挤出一点时间就够了。最大......

阳性申请居家隔离需要满足哪些条件1、疾病特征：无症状感染者或者65岁以下无糖尿病、肿瘤等基础疾病且只有发热等不严重症状的确诊病例2、家庭居住环境需要满足隔离条件，即阳性患者可以有单独的卧室。3、举个例子：1家6口，......

懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的居家减肥方法吧，你会发现不论是在洗澡，还是做室内清洁，都可以轻轻松松地减肥。躺卷膝盖刚睡醒时，把身体侧向一边，两手垫在头下，然后慢慢卷收膝盖，可以使肌......

瑜伽是一种不比较有效的减肥塑形方式，自流入中国以后就越来越多人学习。这种有效减肥方式，还是一种经济减肥方式。下面来学学6组在家做的简单瘦身瑜伽吧。第一组单莲花练习:莲花坐是瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同......

家中如果有孕妇对于住家风水及摆设也要特别注意，例如怀孕期不要搬家，保持厕所干净整洁不脏乱，在生活上孕妇也要注意少拿菜刀等尖锐东西或是常处于吵杂环境对胎儿都非常不好，那么孕妇的居家风水应该是什么样的呢？下面本站的......

被新冠病毒感染了，哪些情况可以居家治疗？居家期间如何做好防护？符合什么条件可结束居家治疗？一图看懂《新冠病毒感染者居家治疗指南》国务院联防联控机制发布新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表。其中提出，发热症状常用药......

要想做好居家隔离的自我防护，首先要确保待在通风良好的单人房间，并且拒绝一切探访。即便是在家里也要严格佩戴口罩，以免造成和家人之间的交叉感染，再就是要勤洗手以及频繁的使用消毒剂消毒。除此之外，还需要定时测量体温，有......

宝宝湿疹的家居治疗方法有：1、将马铃薯切片状，敷擦患处。每日多次。2、红薯适量，捣碎后取汁，将消毒杀菌沙布放到红薯汁内浸湿后贴在皮肤湿疹发生的地区。每日伤口换药一次。3、羊角粉。用羚羊角粉煲汤喝，一个星期上下基本......

1、14岁及以下儿童、孕产妇、患有基础性疾病、半自理及无自理能力等不适于单独居住者等四类人，居民提出申请，提供相关佐证，经过医疗专家严格评估批准，可转为居家隔离观察。2、​​​​​​​优化调整四类人员健康管理措施......