春季湿气大，宝宝非常容易便会昏昏沉沉，没精打采，也非常容易患胃部不适、皮肤疾病、呼吸道病症等，因此，排毒去湿气是春天宝宝医护的一大工程项目。四招教你检测宝宝体内湿气重第一招：醒来时看宝宝精神面貌假如每日早晨起床的......

传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况，不同情况的饮食调理可能存在差别。例如：1、寒湿一般需要温化寒湿，患者可选择吃一些牛肉、牛肚等性质温热的食物。2、湿热一般需要清热利湿，患者可选择吃一些冬瓜......

中医认为，二月是冬春气候的过渡期，体内阴阳二气交战，结果往往是"火"气盛，随时清火，调和阴阳是本月的重点。从立春开始，冬天结束，春天开始。但从气象学的角度来看，冬天还没有过去，所以这个月的温度变化很大。外部气候大，身体舞......

一般情况下，正常人肠道功能良好，排粪时粪色、形态等保持健康正常状态。普通人排出的粪便有固定的形状，呈长条状，而且颜色多为黄褐色，不受饮食影响，此时人的粪便颜色、形态等不会发生太大变化。有些人在排粪的过程中，经常会发......

蒲公英是属于菊科类草本植物，因为蒲公英含有很多的健康营养成分，因此也是一种药食兼用的植物。蒲公英泡水能够去能够解毒祛湿的，主要体现在三个方面。第一是利尿止泻。第二是改善皮肤出油现象。第三是健脾助消化。现在随......

吃西瓜加重湿气。西瓜是一种寒性食物，食用太多会对脾胃造成伤害，脾胃受损会导致水液停滞，从而加重体内湿气重。造成湿气重还可能受到缓解和饮食因素的影响。长时间生活在湿热潮湿的环境中，导致湿气入侵身体，造成体内的湿气......

入伏除了吃饺子，面和烙饼卷鸡蛋，三伏天虽然炎热难耐，但也是养生的好时节，多吃去火去湿气的蔬菜，少吃油腻和凉性食物有利于身体健康，2020入伏吃什么去湿气？怎么养生？下面本站带来介绍。2020入伏吃什么去湿气？入伏习俗吃的食物馄......

山楂扁豆金银梁汤材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鲜鸭梁、鸭梁各2个，猪肉200克，陈皮14个，生姜3片。做法:各药材清洗、浸泡、陈皮去肉的新鲜鸭梁清洗切开，去除污垢，不剥鸭内金，可以清洗的鸭梁温水浸泡，清洗猪月展肉清洗。一起放入......

第一招:越懒越运动体内湿气重的人大多是食物油腻、运动不足的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓......

现在逐渐进入盛夏季节，天气逐渐变热，但由于南北气候差异较大，北方容易变热，南方多为炎热，特别是赶上梅雨季节，在饮食养生方面，南方必须湿润干燥。今天介绍3款食谱，帮助祛湿润燥。三花薏苡瘦肉汤材料:棉花20克，蛋花、槐花2克，薏......

容易受风的部位通常是人体背部的上1/3，也就是肩膀背部的区域。背部搔爬可增加毛细血管的活性，有助于身体散热除湿。具体的操作方法是在刮板和瓷勺上涂少量精油和橄榄油，从背部沿脊柱从上到下单向刮，沿脊柱宽1.5英寸的地方......

我们常说的湿气重分为内湿和外湿，外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。那么，晚上洗澡会湿气重吗?洗澡时间与湿气重有什么关系呢?《黄帝内......

肝火旺脾胃虚寒能吃小柴胡颗粒吗火旺，脾胃虚，湿气重一般吃白术、茯苓、党参等。白术性温，味甜，主要分布在云南、贵州、四川等山地湿地。该药主要用于根茎，具有多种药效作用。具有健脾益气、固表止汗、提高免疫力的作用。一......

花椒的功效与作用胡椒具有活血、散寒止痛、温中止呕的功效，对寒性疾病引起的不适症状有一定的治疗作用。胡椒的性质是温的，味道是辛的。主要能起到活血、散寒止痛、温中止呕的作用。胡椒既可以作为调味品，也可以作为药物......

过食糯米可能会加重体内“湿气”。传统医学认为，湿气重主要分为寒湿、湿热、脾虚湿盛三种情况。以湿热为例，患者可适当进食一些具有清热祛湿作用的食物，如薏米、芡实等。而糯米性质偏温，具有补中益气、健脾止泻、缩尿、止......

潮湿怎么办？常吃什么可以祛除体内湿气？其实多吃蔬果对于祛除湿气是十分有效的，今天就为大家介绍一下去湿气的蔬果，一起来看看吧。1、苦瓜苦瓜我们广东人一般称它为凉瓜，很多人喜欢吃苦瓜，也会有一小半的人群不喜欢吃苦瓜，因......

湿气重的患者能吃山竹，但一次性也不建议过多进食，适当即可，尽量在饮食上多吃具有健脾除湿功效的食物来帮助改善。山竹的营养价值比较丰富，主要起到降火和除湿的作用，在夏季时不仅能够补充水分，还可以起到清热去火的作用，避免......

去湿气可以直接服用中成药，通常具有去除体内湿气，并清热解毒，大多数中成药均能帮助健脾养胃，除了中成药外，一些中药如白术，五指毛桃，五加皮也是有除湿作用的中药，单靠服药并不能解决问题，必须更加注意饮食才行。如果身体的水分......

霸王花煮猪展汤材料:霸王花2，猪展肉12，枣4，盐少，清水10碗。做法1、首先用清水清洗猪展肉的原块，然后用霸王花软洗，去核枣。2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中，加入清水，用旺火滚动，猪展肉滚动约20分钟，用中火煮约30分钟，用文火煮......

1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的治疗疾病的方法，该疗法具有逐寒除湿、疏通经络、祛瘀、活血、消肿止痛、排毒止热、调节人体阴阳平衡、消除疲劳、增强体质的功能，达到帮助正邪、治病的目的。另外，拔罐操作比较方便，......