干燥的秋天适合养生滋养，需要药膳烹饪，好身体不缺水，缺水的身体容易胖。如果你想减肥，胖朋友不妨从药膳开始，了解最佳秋季减肥药膳。它美味可口，可以补充身体。你必须在秋天一举两得地成为苗条的美女。减肥药膳一、山药猪骨......

一、煮毛豆食材:毛豆、葱、姜、青椒、大材料、茴香、桂皮、少许精盐做法:1.首先用清水清洗准备好的毛豆，清洗时尽量清洗细毛备用葱、姜片备用。用纱布把准备好的香料一起包好后，做成香料包备用2.在锅里加入适量的清水，煮......

杏的吃法（做法）大全1、杏子粥将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。2、杏子酒将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中，几个月后即可饮用。自制的杏子......

虽然现在疫情缓和了很多，但是还是有很多人在家没有外出。在家的话可以做点萝卜干下饭吃，不过家庭自制萝卜干怎么做呢，本站小编就来说说吧。家庭自制萝卜干怎么做准备食材：新鲜萝卜，食盐，辣椒面，十三香制作方法：首先要挑选好新......

胃是人体非常重要的器官，胃每天工作，为人体消化食物，充分吸收食物营养。随着工作和生活压力的增加，许多人在吃饭时饥饿或不按时吃饭，这对胃有很大的不良影响。胃不好的话，吃饭要多加注意。胃不好吃的水果:1、胃不好可以吃木......

秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总......

胃肠功能受损，许多不良症状。当许多人的胃肠功能较弱时，常见的表现是食欲不振、消化不良，甚至疼痛。为了保持健康，当胃肠功能下降时，需要合理调节身体。如果你能掌握正确的饮食方法，获得人体所需的营养，它通常有助于改善胃肠......

材料:秋葵300克，虾50克，熟白芝麻1/2勺，大蒜1粒调味料:盐、糖各1/2勺，橄榄油1勺，胡椒粉1/4勺做法:1、大蒜去皮，切末秋葵洗净，切头，切小虾2、锅里加半锅水煮，加入秋葵热烫，取出，用冰水冷却后沥干水分。3、将锅里的水烧开，加入虾米热......

对于肝脏不好的患者来讲，想通过饮食达到养肝的目的，平时宜吃低脂肪、高蛋白质、高维生素A、高维生素B1、高维生素B2和高维生素C类的食物，不能吃高脂肪、高碳水化合物及刺激性食物。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆......

血糖过高可能会变成糖尿病威胁健康，因此发现自己的血糖过高无法稳定控制，必须用正确的饮食来调节身体。大多数人的血糖值高与饮食不健康有关，经常摄取大量容易提高血糖值的食物，无法发挥胰岛功能，减少胰岛素分泌量，血糖值不......

女性比男性脆弱，容易生病。有些女性脸色红润，有些女性脸色暗淡，看起来生病。女性经常看起来血气不好的话，血气不足的表现的可能性很高。那么，女性可以吃什么来呢？1、莲藕含有丰富的蛋白质、维生素c、淀粉、铁、钙等营养物质......

肠胃不好吃什么好？甘蓝被称为天然的胃菜，胃不好的话可以多吃甘蓝菜，所以推荐三种甘蓝健康食谱。甘蓝菜的营养价值甘蓝菜中含有的大量纤维素，增强肠胃功能，促进肠道蠕动，降低胆固醇水平，有利于激素分泌，帮助乳房发育。甘蓝是世......

萝卜里面含有很多维生素，微量元素，果糖，蔗糖以及葡萄糖，多身体很好，而虾米也是一种营养很丰富的食材，那虾米萝卜可以一起吃吗？虾米烧萝卜怎么做好吃呢？一起来看看吧！虾米烧萝卜怎么做好吃？可以准备盐，白糖，生抽，花生油，虾米以及萝卜......

天气转凉后，感觉无力、疲惫、口鼻干燥等秋乏症状的人会越来越多，这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，而暑热散去后，机体的代谢逐渐恢复平衡，一时难以适应。因此，这个节气宜食清热安神类食......

干果食材，能够给予丰富多彩的大豆卵磷脂和大豆蛋白，可以提升体细胞的活力，针对中枢神经作用具备滋补效应。一般来说，宝宝三岁前不适合立即服用干果食品类，这是由于干果材质硬实，宝宝不容易嚼碎，也不容易消化吸收。干果一般体......

进入夏季，又到了一年一度的樱桃季节。近年来，樱桃产量增加，价格也越来越亲民，成为受欢迎的夏季水果。樱桃不仅可爱，营养价值也令人惊讶。樱桃对女性有美容安眠的奇效，下一位编辑介绍了4种高樱桃的吃法:樱桃冰将樱桃放入冰格......

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不良的饮食和生活习惯造成很多人肝脏不好，此外吸烟，酗......

选择草莓时，建议先看看它的形状。一般建议选择尺寸适中、形状规则、光泽丰富的草莓。这种草莓会更新鲜，味道会更甜；但是，如果草莓太大或明显畸形，没有光泽，则不建议选择。这种草莓通常味道不好，甚至可能是由滥用激素引起的。......

秋风起，秋意浓。不知不不知觉，秋天就这样来了。呼吸的气息很明显的就变成了白气，路旁两边的树叶堆积在路边，秋天的颜色。人们裹着厚厚的衣服在风中行走，空气一下变得湿润起来。早晚的凉意总算知道秋天缺确实确实的就这样进......

山竹是人们最喜欢的水果，山竹很甜，但味道很淡。其营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、糖和脂肪等营养成分，对人体有很好的保健作用。那么山竹有哪些营养价值呢？山竹怎么吃才好呢？清凉解热将石榴梿山竹视为夫妻果，吃太多石榴梿......