教育孩子的目的之一是教育孩子们对他人敏感。但是，要了解别人，孩子首先要对自己敏感。他们必须清楚地识别自己内心深处的感情，适当的时候自由表达这些感情。这是与他人建立良好关系的开始，也是成年后保持感情平衡的第一步。
感情:
是表现了还是埋在心里？
把情感表达出来，这并不意味着孩子受到了情感伤痛后，每一次都可以随意地发作，而是指她应该在表达情感和把情感埋在自己的心里这两者之间实现一种和谐的平衡。最后，她应该能够在必要的时候掩盖自己的感情，但是不能太紧。太紧的话，即使在安全的环境中也不能揭开那个盖子。例如，在进行体育锻炼的时候(例如，疯狂奔跑，释放心中压抑的感情)或者和可靠的朋友在一起的时候。控制情绪表达是成熟的标志。不能控制自己感情的孩子是讨厌的顽固的孩子，不表达自己感情的人很无聊。过度控制或夸张地表达感情，这两种做法都会给成年后的生活带来问题。
把感情埋在心里，对孩子、父母和他们的关系都没有好处。如果你希望你的孩子不要表达你的感情，事实上，他的感情会让你害怕，或者给他这样的信息，你不想知道他的感情。这样，孩子们就会认为随着日常生活中喜怒哀乐的变化而产生的感情是不值得的。根据孩子的逻辑，如果他的感情不值得，他自己一文不值。如果这种缺乏感情的情况反复发生，孩子很快就学会了抑制自己的感情，特别是在父母面前隐藏自己的感情。最终，孩子越来越不了解自己，父母和孩子的交流也变得困难。
不是冷漠地对待孩子的感情表现，而是采用更多的压制方法，实际上对孩子的感情表现作出了愤怒的反应。或者更糟糕:我会给你一些颜色，看看你。父母对孩子的感情作出的反应使她害怕，使她成为不表达感情、麻木的人。而对孩子情绪反应迟钝的父母，则会责怪孩子，进一步压制孩子的情绪（例如：我告诉你，不要给鱼喂太多！)使孩子的心充满内疚感和伤害，不能表现，或者让孩子发脾气。对于从小在情绪迟钝的环境中长大的父母来说，改变这种对孩子情绪表达的反应是一项挑战性的任务。在
下面，我们从积极的方面来描述孩子自由表达自己的感情，父母接受他的感情时会发生什么。我们来看这么一个例子：“爸爸，奶奶送给我做生日礼物的项链坏掉了。父亲立刻停止手头的工作关注孩子，盯着她的眼睛，用胳膊抱住她的肩膀，对她说:我很伤心。它真的是一条特殊的项链。他说的话和身体语言对孩子说:我会帮助你的。你的感情对我来说很重要。你在我心目中有一个重要的位置。父亲的这种反应放松了孩子的感情，她可以向他传达更多的感情，通过对他的传达解除了心中的肿物。她既不会畏畏缩缩地不敢吐露自己的心声，也不会勃然大怒，而是找到了一条途径来表达内心的悲伤。孩子的情感表达实际上是她内心的真实写照，通过接纳她的这些情感，爸爸就提升了孩子的自尊心。
