能不能吃

慢性浅表性胃炎约占慢性胃炎的80%，是慢性胃粘膜浅表性炎症，易发年龄为31~50岁。临床上，大部分慢性浅表性胃炎患者无症状或症状比较轻微，可有不同程度的消化不良，进食后上腹不适等。有些患者有上腹隐痛的症状，多与饮食有关，空......

从食物中补钙是最自然的方法。然而，许多饮食建议经常忽略一些重要要求:首先，钙补充剂必须容易购买，价格不高。其次，这种食物每天吃得足够多，多吃是无害的。第三，钙可以有效消化和吸收。最后，这种食物必须易于食用，味道也可以......

日常生活中有很多东西对健康非常有益，但是如果吃得不好，比如空腹吃，不仅没有好处，还会对身体造成一定的伤害。平时生活中什么样的食物不能空腹吃你知道吗？下面就和小编一起来看看你中招了没。1、牛奶、豆浆这两种食物中含......

中医认为谷子有胃温的作用，谷子味甘咸，具有清热解渴、健胃除湿、胃安眠等效果，内热者和脾胃虚弱者适合食用。有些人食欲不佳，吃谷子后可以开胃养胃，有消食健胃、防止反胃、呕吐的效果。在所有健胃食品中，谷子最绿也没有副作......

降低血脂的人们总觉得很难，很麻烦。事实上，在日常保健中，我们也可以通过一些小事来降低血脂。每天喝两杯绿茶。每日喝2-3杯绿茶或摄入100-750mg绿茶萃取物，有利于降低总胆固醇水平。2．吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有......

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖，抵抗饥饿，减少暴饮暴食。更好的是，很多零食不仅好吃，还能抗癌。1、黑巧克力。最新的研究发现巧克力饿死癌细胞。更多的研究证明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克......

随着乙型肝炎发病率的下降，肝癌病谱发生了新的变化，脂肪肝引起的肝癌患者明显增加。提醒市民关注肝癌、鼻咽癌、胃癌、食道癌等四大国人特色癌。肝1小时只能解酒10毫升我国是乙型肝炎大国，国内肝癌患者大多有乙型肝炎病......

晚上睡觉总是容易醒来，睡眠质量差吗？看看是不是下面食物惹的祸？1、薯、玉米、豌豆等产气食物：在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠2、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物：日前一项研究显......

减肥茶:普洱减肥茶准备普洱茶3个，玫瑰花3个，将普洱茶倒入有过滤盖的茶杯中，用热水洗后加入玫瑰茶，加入热水浸泡香味即可。减肥茶:鸡尾普洱茶茶的比例可以根据个人口味调制。这里的鸡尾不是鸡尾酒，而是把普洱的生、熟茶混合......

很多人都有便秘的烦恼，每次蹲厕所都排不出便。便秘后该怎么调理呢？便秘的食疗方推荐实际上食疗对预防便秘有很好的效果。例如，多喝无花果粥，多吃杏仁当归炖猪肺等。便秘虽不是大病，但严重影响人们的生活质量。生活中有很多......

1.疲劳饥饿时吃甜食快速补充体力体力过剩会导致体内能量不足、疲劳。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高体内热能，迅速补充体力。2.呕吐或腹泻时吃甜食有利于恢复体力肠胃功能紊乱、有脱水症状的患者，适合吃流质饮食、喝加......

很多人都有过失眠的烦恼，失眠吃什么好呢？今天小编就给大家分享11种家常食物，每一种都有助眠的功效，让你摆脱失眠的烦恼。1、醋催眠有些人长途旅行后，过度劳累，晚上睡不着，可以用一勺醋放入温水慢慢穿。饮酒后静静地闭上眼睛，......

养生枸杞粥材料:糯米1杯(量米杯)、麦片1杯、百合10克、枸杞10克、枣8粒、蘑菇3朵、盐适量。枸杞糯米粥是适合上班族养生的粥品，粥中有糯米、百合、枣等，也是具有很多营养价值的食材。工作忙，早出晚归的白领，工作结束后煮......

心血管疾病已成为人类的严重威胁，在中老年人中特别常见，患心血管疾病，饮食上应注意什么？让我们和小编一起看看。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见疾病，即使应用现在最先进、完善的治疗手段......

一般来说，脂肪瘤病情发展缓慢，是良性肿瘤病，没有明显临床症状的患者无需处理，无障碍，病情恶化需要在医院诊治。脂肪瘤频繁袭击人们的正常生活时，了解其治疗信息尤为重要。肝脂肪瘤中医治疗中医认为疾病有一定的经验。任何疾......

中医认为，适度的流质食物具滋润作用，改善虚热干燥。特别是秋季养生更适合吃流质食物。药膳常与鸡汤、鱼汤组合烹饪，中医杨正成表示，肉汤补充适度即可，过度刺激胃液分泌，增加代谢负担。如果在溃疡病发作急性期，反而要限制喝鸡......

很多MM为了减肥，晚餐吃得少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐更有效。主编还推荐了5种好吃的西红柿减肥食谱，每天轮流吃，好吃又瘦。西红柿的减肥优势:1、西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不仅有饱腹感，还吸附体内多......

炎热的夏天，吃饭总觉得咽不下去，减肥的MM真的不能吃饭的话，就换粥吧粥不仅容易咽下，经常喝还有减肥的作用。如果想早点瘦的话，试试3天的紧急瘦身饮食。认真实行的话，仅仅3天就能减少6斤。但是，必须记住这3天的食谱是快速瘦身......

秋季可以说是心脑血管疾病高发的季节，因为天气变化比较大，稍不注意就会导致心脑血管疾病的发生。应该如何预防心脑血管疾病？防心脑血管疾病吃什么好？下面就一起来了解下！5类人易患心脑血管疾病在生活中，喜欢抽烟喝酒、压力......

女性肥胖不仅影响日常工作、生活和美观，还容易患癌症。那么，为什么女人一定要吃苹果呢？那是因为苹果能让女性健康，同时也能帮助女性防止癌症和肥胖，苹果的营养成分和其他植物化学成分有助于抵抗癌症！日本一研究组对15054例......

一、鸡内金粥食材:鸡内金、粳米100克做法:1.鸡内金清洗干净，沥干水分后，用文火炒至黄褐色，研究为细末备用的粳米清洗干净，备用2.将粳米放入锅中，同时加入适量的清水，煮至米粒腐烂后加入适量的鸡内金粉。继续煮一会儿，加入适......

什么食物吃了会让人睡不着?以下是一个具体的介绍。酒精什么食物吃了会让人睡不着?据专家介绍，很多人通过喝酒来放松身心，其实酒精会妨碍身体进入REM(快速眼动)的深睡阶段。正因为如此，很多人喝酒睡觉，第二天还很昏迷。牛......

大考临近，很多考生都处于过度不安的状态，晚上睡不着觉，第二天精神不好，现在主编和大家分享避免饮食失眠的方法。导致失眠的食物酒类:睡前喝酒可以促进睡眠，但最近的研究证明，睡眠状况可以立即停留在浅睡期，很难进入深睡期。......

减肥方法包括饮食、运动、药物等，饮食减肥可以说非常简单，但难以把握，过度减肥容易引起心血管疾病。流质食物减肥法也必须分类:现在很多女性采用流质食物减肥法。也就是说，用流食代替主食(用粥和汤代替米饭、面包等高淀粉......

男人有烟酒，有交往，就有亚健康。男性的交往往往是山楂、蘑菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，调节血脂，远离心脑血管疾病。绿茶:饭后喝可以清肠。如果这顿饭油腻的话，建议饭后喝绿茶清理肠胃。绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆......