榴梿被人称为“水果之王”，它的营养价值非常的高。那榴梿怎么吃有营养呢？大家知道吗？大家平时又是怎么吃榴梿的呢？
榴梿怎么吃有营养呢？其实榴梿有很多种吃法。我们可以直接把榴梿当水果吃，这也是常见的吃法。毕竟，原生态的东西，还是可以完全保持榴梿的原有风味的。
当然榴梿全身都是宝，我们也可以用榴梿壳来煮水喝。用榴梿壳煮的水可以治疗皮肤敏感性的疮痒。我们也可以用榴梿核或者是榴梿肉来煲汤喝。也许有些朋友会问，可以用榴梿煲什么汤呢？下面就给大家介绍一个榴梿鸡汤的做法。
1.把买回来的新鲜的鸡洗干净然后去皮，把放进沸水中，让它泡5分钟左右。然后再把鸡切成大块的。
2.把核桃仁、红枣洗干净并且要把红枣的核去掉哦。把榴梿的嫩皮、果肉去掉，留下大块的外皮。把外皮切小块。
3.把鸡、核桃仁。红枣、榴梿皮、榴梿肉、姜片一起放进锅中烧开，等水烧开后再改成文火煲3个小时左右。最后再加盐为味精调一下味就可以啦。
