果蔬汁具有排毒、养颜的功效，很多女性朋友非常喜欢，也把喝果蔬汁当成减肥的好方法，而且喝了之后身体不会发胖。
水果和蔬菜本身含有丰富的营养物质，如果把它们打成汁的话，营养就得翻倍。每天喝一杯果蔬汁，不仅具有养颜、排毒的功效，而且出现便秘，也是可以得到缓解的。特别是到了秋冬季节，天气干燥，皮肤缺水，喝上一杯果蔬汁，可以增加肌肤中的水分。
现在还有很多女性朋友想要减肥，果蔬汁也可以起到减肥的作用，只要注意保持，身体一般不会出现反弹，效果较好。
减肥果蔬汁食谱在这个以瘦为美的时代，减肥成为现代女性热烈追捧的一件事情。因为想要减肥，女性朋友们想尽各种办法来实施减肥计划，但是很多都收效甚微，还使自己的身体状态每况愈下，甚是焦心。
说到减肥，可能让人很头疼的事情，每顿饭不敢吃饱，饿着，即使长时间坚持还是减不了几斤，看看自己的体重让人着急。为了达到科学减肥的目的，现在的人们推崇用含有卡路里较少的蔬菜代替主食，来达到减肥的目的。而且还不会影响身体，该咋吃还咋吃，一点儿也不用忌口。蔬菜含有丰富的营养成分，把各类蔬菜放在一起，做成蔬菜汁，能够达到减肥的目的，自己的身体状况还像原来的一样。
减肥果能减肥吗减肥果，又名瘦身果、瘦瘦果等，由于其减肥的功效不错，在消费者当中积累了一定的口碑，因而受到一些年轻爱美女士的青睐。然而，减肥果能减肥吗？下面，大家就一起来看下。
总的来说，减肥果是能减肥的。减肥果，顾名思义，是一种用于减肥瘦身的药物类食品。适当的引用，能帮助降低我们体内的甘油三脂和胆固醇，适当的饮用还有清热解毒，明清肝、益喉润肺，消炎利尿、通便、减肥降脂的功效。
有需要的朋友可适量食用哦，但是需注意的是，减肥果不宜食用过多，食用过多，反而对身体不好。需要注意的是，减肥果并不是一种减肥特效药，它的功效也是因人而异的，如果有需要，也最好在医生的建议下饮用。
减肥果效果怎么样说到减肥，是现在很多女性朋友们热衷于谈论的话题，选择什么样的减肥方法，也是大伤脑筋。想要在不影响身体的情况下减肥，就需要选对减肥方法，一味的节食是不可取的，还有的人减肥过后还会反弹回来。
减肥果又名瘦身果，含有大量的营养物质，其中包括：蛋白质、碳水化合物、粗纤维、尼克酸、核黄素、羟基柠檬酸（HCA）等，其中羟基柠檬酸成分可以很好的抑制脂肪的形成，防止脂肪在体内堆积，从而达到很好的减肥效果，有助于女性朋友们早日实现瘦身的愿望。
减肥果的副作用减肥果，顾名思义，其是一种可用于减肥瘦身的食物，适当的食用，其功效极佳，但是，减肥果有副作用吗？下面，我们就一起来看下。
减肥果顾名思义，是一种可以减肥的食品，那么食用是否有副作用呢？其实，适当的食用减肥果，是无毒副作用的。但是，过量的食用就不好了，其可能会引发一系列的不良效果，如造成营养不良、腹泻、呕吐等症状，所以减肥果是不宜过量食用，建议想要瘦身的朋友应采用更加健康的方式，如多运动，保持膳食均衡等，这样的方式更有益身体健康哦。此外，目前市场上有着许多假冒的不合格的减肥果，大家购买时要注意看其的日期、产地、生产厂家等，切勿购买劣质的减肥果。
减肥果有用吗减肥果既然名字叫得这么响亮，那么它到底有没有实际的用处呢？答案是肯定的，减肥果确实有一定的减肥功效，但是效果并没有宣传的那么强大，减肥果和我们平时吃的一些减肥水果一样，具有间接的减肥作用，这是为什么呢？我们来看看减肥果的实际功效就知道了。
减肥果有消食通便的作用，由于其中含有柠檬酸、苹果酸、水解酶和脂肪酶等成分，能够加速食物的消化，起到通便的作用，这对于减肥来说是有一定作用的，可以减少脂肪的堆积。另外，减肥果的纤维含量也比较丰富，它能够增加饱腹感，这样自然就能减少大家对食物的需求，起到减肥的作用了。
至于减肥果是否真的有用，这就要看每个人的体质了，我们身体对一些食物和药物的接受程度都是不一样的，同一种减肥果，可能有些人服用之后会很有效，但是对有些人却没什么作用，因此很难说减肥果是否真的有用，如果真的想用减肥果来减肥，不妨先买回一些试试，如果一个月还没有任何实际的作用，可能就不会有什么功效了。
