今日，沈夢辰在微博上分享了一張斑禿照片，自爆自己雖然髮量度，但是卻抵不過斑禿的來襲，斑禿可以發生在任何年齡，斑禿會自己好嗎？下面本站小編就帶來介紹。
4月25日，沈夢辰在社交平臺上更新了一則動態，與大家分享了自己的近況。
她發文稱雖然她的髮量很多，但是卻已經有了斑禿的跡象，並且是因爲工作很焦慮的原因，還自嘲頭皮是沒有企鵝的南極，非常冷。
同時她也曬出了自己頭頂的斑禿照片，可以看到，雖然沈夢辰的頭髮很有光澤，並且也很濃密，但是頭頂這一片卻有大面積的斑禿。完全看不到毛囊的痕跡，這樣的情況的確是很讓人擔憂了。
網友們在看到沈夢辰的這條動態後，有人評論稱：“斑禿可能就是你生活作息不規律，壓力過大造成的噢，夢兒乖乖要保持充足的作息啊，每天都困到虛脫真的不好。”還有人表示還以爲這是植髮廣告。
在沈夢辰曬出的斑禿照片中，大家可以清晰地看到她腦袋頂部直接露出一塊頭皮，這一塊光溜溜的似乎沒有一根頭髮，已經算是比較嚴重的斑禿了。
斑禿的確讓人傷神，民間也有叫它鬼剃頭的。它可發生於任何年齡，青壯年爲主。雖然大部分斑禿隻影響了外貌，但外貌葉會加重影響一些年輕人的心情。
目前斑禿的病因還不是很清楚。不少人的確認爲可能和精神過度緊張和勞累有關，其中遺傳也是一個重要因素，25% 的病例是有家族史的。
不過好消息大概是，斑禿有自然痊癒的傾向，只有 50% 的病例有復發的情況。
1、調整心態
研究發現，緊張焦慮、惶恐不安的情緒對治療斑禿有害無益，緊張焦慮的情緒會加重斑禿髮展。遇到斑禿誰都會緊張焦慮，甚至難受悲痛，我們要做的就是端正心態，不要煩躁、悲觀或動怒，調節好情緒，保持樂觀舒暢的心情。
2、注意飲食
一般情況下，斑禿以青年居多，精血不足的斑禿患者應多食含有蛋白的補精益血的食品，如海蔘、核桃仁、蓮子、紅棗等。還可以根據自己的情況選用一些簡單實用的食療方法。
3、頭部按摩
頭部按摩不僅能夠緩解一天的疲勞，促進睡眠，而且還可以改善頭皮部位血液的微循環，增加發根的營養，促進頭髮的生長，有助於頭皮血液循環，從而加速新發的生長。
4、藥物治療外用藥
如果反覆出現或者是時間超過半年了，就要及時到醫院做相關的檢查，看自己是什麼原因導致的斑禿，從而根據的醫生的指導進行治療。
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