我們都知道，人體內富含很多微量元素，調節着我們的身體，鉀就是其中一種，很多人有時候感覺渾身痠軟無力，犯困，不知道什麼原因，以爲是季節的關係，其實不然，很可能是身體缺鉀發出的訊號，下面我們詳細瞭解下缺鉀的症狀與治療方法是什麼。
缺鉀的症狀與治療方法是什麼？
缺鉀的症狀有經常疲勞、血壓偏高、肌肉虛弱易抽筋等。般如果缺少鉀元素的話，人就會經常感到疲勞，而且這種疲勞會很持續，同時因爲鉀元素可以讓人的血管放鬆，如果缺少的話，血壓就會一種上升。鉀在平滑肌收縮中起着重要作用，所以缺鉀時，肌肉可能會疼痛甚至痙攣。
對於缺鉀的治療，首先，可選用鉀鹽代替普通食用鹽，出汗多的人可以多吃一些含鉀較多的食物，如綠豆、海帶等，以及香蕉、葡萄等水果。其次，可以用茶水代替其他飲料，因爲茶葉中剛好含有豐富的鉀。然後如果是嚴重缺鉀者，出現噁心、嘔吐症狀時，應在醫生指導下適當補鉀。
缺鉀的原因有哪些？
1、大量出汗。
特別是在夏天，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。大量排汗，容易造成缺鉀症狀。
2、腎臟問題。
由於腎臟的排泄功能失效，導致體內的鉀通過小便，嘔吐和腹瀉丟失的過多，從而缺鉀。
3、偏食。
長期不吃水果和蔬菜容易造成缺鉀，暴飲暴食，大量飲酒使血鉀隨尿液丟失或向細胞內轉移而低鉀。
通過以上內容的介紹，相信已經解除了你對缺鉀的症狀與治療方法是什麼的疑惑，不要小看鉀這一微量元素，對我們身體機能的調理起到重要的作用，對於鉀的補充要及時，要適量，特別是特殊情況下不得不採取注射補鉀時，要注意用量。
