如今，人們的生活都是較爲忙碌的，人們忙於應酬，有時候會忽略自己的身體，在平日裏，不少的人會出現反胃這種現象，其實反胃就跟醉酒差不多，差別在於醉酒會吐出來，反胃是想吐卻吐不出來，喉嚨和胃都會感覺不舒服，那麼胃酸反胃噁心怎麼回事？
胃酸反胃噁心怎麼回事
如果反胃的時候會伴有乾嘔的現象，有時候一起牀就會反胃，有時吃了乾的東西，不喝水也會感覺到反胃，這種情況可能是慢性咽炎。經常反胃也有可能是由於身體的虛弱所造成的，要增強體育鍛煉，在平日裏閒下來的時候，要進行一些簡單地鍛鍊，增強身體素質。
慢性咽炎的預防方法有哪些
首先，如果是得了咽炎要及時接受治療，可以在生活中多喝一些茶水，把它當做飲品可以預防和改善咽炎；
其次，多做一些體育運動，多曬曬太陽，增強身體的素質，保持良好的心態，從而提高自身的免疫力，減少疾病的侵染率；
最後，要注意日常的飲食，平日裏多以清淡爲主，多吃一些梨和生蘿蔔等水果或者是乾果，通過這種方法來增強喉嚨的保養作用。
現在人們的生活節奏比較快，許多人的身體素質都不是特別好，這就需要人們在生活中多注意一些，養成良好的生活習慣，在生活中要早睡早起，及時的增減衣物，避免感冒受寒。在睡覺的時候不要吹對流風，要注意生活中的一些小細節，養成好的生活習慣，讓我們都能夠健康的生活。
