由於自然分娩的女性，孩子是從子宮出來，經陰道來到世間的，所以會對子宮造成不小的傷害。子宮會被胎兒頭撐大，表現爲張開的狀態，要等子宮恢復到原狀就需要時間，甚至需要藉助外力，那麼如何判斷子宮復舊呢，子宮復舊有哪些表現呢？
子宮復舊有哪些表現
1、在產後三四天，排出的惡露都是血性的，伴有少量血液，宮腔的黏液，脫落的膜組織等等，隨着子宮不斷恢復，惡露呈淡粉色、咖啡色，最後變成黃色，稀薄的白色，一般持續時間在1周內。
2、正常的惡露帶有血腥味，但無臭味。產後根據每個人子宮恢復的情況，7到10天左右惡露一般是沒有異味的。如果感染了，則可能會有一些腥臭味。
產後子宮如何復舊
產後應每天用溫開水清洗外陰，以去除外陰部的惡露和污垢。休息，如果發現惡露增多，首先要減少活動，不要過早從事體力勞動，尤其不要提拉重物；不要長時間站立，也不要久蹲，這些部容易引發產後子宮脫垂。一般經過幾天，疼痛會自然消失。爲了減輕不適感，可自我按摩一下小腹部，或放個熱水袋熱敷一下。
生一次孩子，女性的子宮就受一次傷。女性爲了家庭的延續，貢獻了自己的身材和健康，希望男人們可以多體諒生完孩子的人，多幫助自己的老婆分擔家務，不能讓產婦太過操勞。爲了產婦的身體恢復，一定要等產婦子宮恢復好後再同房。
