癲癇患者的飲食其實也是非常重要的，不能忽視，良好的飲食習慣將會給人帶來非常多的好處，有有利於病情的改善。很多人並不太瞭解相關的知識，平時關注這方面也比較少，就忽視了飲食。那麼讓我們來了解一下，癲癇患者最佳飲食。
癲癇患者最佳飲食
癲癇患者最佳的飲食規律是三餐吃飯時間需要固定，最好不要改變，養成習慣。
早餐一般要在起牀的半個小時後吃，早餐講究吃好，吃的精細各種營養搭配。早上起牀後首先喝點溫開水，補充水分，排除廢物。早餐可以選擇吃麪包、米粥等碳水化合物，還可以選擇喝牛奶、豆製品。
午餐基本上主食都是米飯。注意均衡搭配，青菜，肉類都要食用。午餐要吃飽，飯後也是可以加些水果的。但是不要大魚大肉，癲癇患者病情還未恢復。大補不利於治療。
晚餐也是很重要，很有學問的。癲癇患者有時候認爲午餐吃的就不是很豐富。爲了彌補午餐的缺憾，會選擇在晚餐的時候大飽口福。其實這個飲食習慣是錯誤的晚餐少吃。晚餐應吃八分飽。晚餐一般在下午六點左右，儘量不要超過晚上九點。
癲癇患者飲食建議
1、補充鈣質豐富的食物，癲癇嚴重發作或頻繁發作期鬧，會使神經興奮性增高，容易發生鹼中毒或血鈣降低，所以應該補充鈣質豐富的食物，鈣能鎮靜中樞神經系統、抑制神經細胞的興奮性。
2、限制碳水化合物的攝入量，癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克爲宜;適當增加脂肪的供應量，宜佔總熱量的60%左右。
3、限制鉀的攝入量，腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養不良等，嚴重患者可出現電解質代謝紊亂(高血鉀症)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應超過3克。
4、增加鎂的攝入量，癲癇患者經常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質疏鬆，除給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。成年人體內 含鎂20～25克。
5、不宜多吃含鋅高的食物，對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發現幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經長期的癲癇藥物治療後的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現某些缺鋅症狀。
癲癇患者一定要養成良好的飲食習慣，那麼，如果身邊有癲癇患者，請一定要提醒他們關於飲食方面的事情。畢竟每天吃的東西，對身體的影響其實一點也不小，所以應當多加註意，不要胡亂吃一些對身體不好的東西，應該要合理膳食。
