牙齒算是人身體上比較堅硬的物品了，即使從牙牀上掉落下來也還是完整的一顆。但是牙齒再好也抵擋不住蚜蟲的蛀蝕，而且智齒是最常生病的牙齒，如果發炎後疼痛難忍的話，人們會選擇拔掉智齒，那麼拔了智齒吃什麼恢復快呢？
拔了智齒吃什麼恢復快
1、術後2到4小時，病人可以吃冷制食品，因爲冷食可以減輕拔牙後可能出現的水腫和疼痛，還可以使血管收縮有利於止血，這就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也適當注意，儘量的減少對傷口的撞擊。
2、術後4小時後到第二天可以吃半流質飲食和軟食，如蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的麪條、蔬菜泥湯等。不要吃葷腥、粗糙的東西，因爲肉製品、韭菜、芹菜、硬米飯等這些東西都很容易嵌塞在牙縫間，很容易刺激到傷口，不利於癒合。
拔牙前後怎麼保養
1、拔牙前的準備，拔牙其實不是如同拔跟汗毛，它的創傷程度可能很大。需要每個人在拔牙前，先了解自己的症狀，做好準備再去。拔牙要在自己身體狀態比較好的情況下，拔牙時不能在女人的生理週期間，最好是生理週期後一週後。
2、拔牙前一天和後一週，最好不要染髮，燙髮。拔牙前一天要保證睡眠，早晨要吃飽。拔牙時間最好在上午，出血少。那紗布只能咬30到40分鐘，它上面有藥物，是爲了促進血液凝結，但不能把血液全部吸走。牙槽裏大多是厭氧菌，需要血液把創傷口覆蓋住。
不要以爲拔牙是件非常簡單的事情，可不要低估了拔牙帶給你的疼痛感，有人說拔牙不就一會兒功夫，只要熬過去疼的那會就好了。殊不知如果在日後的飲食中不注意，還是會引起傷口再次流血的，而且還可能會再次發炎感染。
