平時給家裏的長輩做體檢，總是不是那個高就是這個高的。一聽這個高就感覺心驚膽戰的，讓人難以接受。這個總膽紅素是根據很多種東西升高，纔會影響到它的，當然每一種疾病的到來都不是空穴來風，那麼總膽紅素高是怎麼回事呢？
總膽紅素高是怎麼回事
1、總膽紅素升高，間接膽紅素升高，當患有溶血型黃疸時，使得紅細胞大量破壞，間接膽紅素升高，超過了肝臟的轉化能力，使間接膽紅素在血中滯留，從而引起總膽紅素升高。一般常見於溶血型黃疸、血型不合的輸血反應、新生兒黃疸等疾病。
2、總膽紅素升高，直接膽紅素升高，如果膽道有問題，直接膽紅素不能全部排入腸道，而逆流入血，導致血清中直接膽紅素升高，總紅素偏高就會升高，從而引起梗陰性黃疸。此類原因引起的總膽紅素升高常見於膽囊炎、膽石症等膽道疾病。
怎麼預防總膽紅素高
1、飲食調理，飲食宜清淡，且富有營養。如豆類製品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素。有較好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻及動物肝臟等食物，但肝臟不好的人不宜食用動物肝臟類食物。
2、適量的運動，適量的運動可以讓身體的新陳代謝。血液循環增強，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去，流汗，這樣對身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以平時要多戶外活動。
人一變懶就很容易生病，因爲本身體質差了，肯定處處都容易出問題。在平常生活中不光要記得享受生活，在享受生活的時候要注意多運動，飲食要規律，多做調整。只要身體健康了額，比什麼都重要，身體壞了，想幹什麼都幹不了。
