“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，這句口頭禪相信大家都耳熟能詳，人可以一天不睡，但不可一日不食，說明吃飯對人的重要性。吃飯需要細嚼慢嚥，可由於有急事要做吃飯的速度就會加快，一不小心就會噎到。吃飯噎着了怎麼自救？下面跟小編一起來看看。
吃飯被噎住應如何急救？
1、當吃飯時發現被食物噎住了，如果情況不是很嚴重，此時最好先站起來，彆着急，多做幾次“空咽運動”，能帶動被噎住的食物嚥下去，若被噎的時候還能自主呼吸，不妨喝點溫開水，也能輔助食物下嚥。
2、對於被噎的較嚴重的人，其他人可站在被噎人的背後，然後雙手握拳，其中將一隻手的拳頭按壓在小腹部下方位置後並用力向上壓，連續按壓幾次，能促進喉嚨處噎住的食物排出。
提示：如果被噎食的很嚴重，採取一些急救方法還不見好轉，需儘快就醫或打求救電話，以避免對性命造成損傷。
總結：當被食物突然噎住，是不是很痛苦，另外， 若處理不當還易造成不良的後果。
吃飯噎住的危害有哪些？
1、損傷喉嚨
當食物被噎在喉嚨處，在促其排出的過程中，會加重喉嚨處的緊縮感，不利於喉嚨的健康。
如果在日常頻繁的被食物噎住，最好引起一定的重視，進行喉嚨的檢查也是很有必要的。
2、危害性命
當人體被食物噎住時，多會卡在喉嚨這個“樞紐口”，而當掌管氧氣輸送至體內的“傳送帶”被食物所堵住的時候，十分危險。
如果被噎住後人體還能自主呼吸，則說明食物還沒將食管完全堵住，但是，如果食物團較大並卡在喉嚨處，呼吸很難輸送，便會使得人體因爲缺氧而出現窒息的威脅。
以上是小編對“吃飯噎着了怎麼自救”的相關介紹，通過上述介紹相信大家都瞭解了。吃飯要是噎到了是相當難受的，需要及時採取措施緩解難受局面。上面小編介紹的希望能幫助到大家，如果始終不能緩解需要去醫院才行。
