吃飯的時候，父母總會讓我們吃慢點，不要噎着。但現在有很多追求高效率生活的人，不論何時，包括吃飯都是匆匆忙忙。因此，有很多人在吃飯中途噎着了，然後到處找水喝來解決。但除此之外，還有很多辦法可以解決這個。那麼，噎着了怎麼辦胃上面堵？
1、若只是輕度噎着，喝幾口水，輕輕拍拍胸脯就可以解決。若是中度噎着，喝水都不能解決，可以去藥房購買一些健胃消食的藥物，或者是就需要有人在噎着的人背後雙手握拳在小腹下方微微用力按壓推向上方，讓噎着的食物排出。重度噎着，就趕緊打急救電話，尋求醫生的幫助。
2、因飲食行爲不當引起的胃堵着。因此我們要養成良好的飲食習慣:吃飯要細嚼慢嚥，據調查而知，細嚼慢嚥50次最好；食物不能過硬，否則容易噎着自己，尤其是小孩老人，一定要吃鬆軟的食物。多吃蔬菜水果，少吃油膩之物。多喝水，順腸道。
3、經常性噎着了，極有可能是患有食管炎，這就需要我們去醫院聽從醫生安排，積極治療。治療中，一般服用抗生素類藥物。有時嚴重者，還需要進行胃鏡檢查。
