懷孕期間的媽媽是非常辛苦的，不僅要擔心自己身體的情況，還要時刻擔心孩子的情況，在坐月子中的媽媽更是如此，但是在作業之中，許多媽媽都會因爲腰間盤突出頭疼，這些都是許多媽媽都會犯的毛病，都是因爲平時的習慣不大好而造成的，那麼腰間盤突出到底應該怎麼辦？
腰間盤突出坐骨神經怎麼辦？
1. 坐骨神經痛若是腰椎間盤突出造成的，則就要從對付腰椎間盤突出入手，而腰椎間盤突出的治療分爲非手術法和手術法或是利用先進的激光方法。這裏激光方法不提，先來談談前面兩種方法。
2. 對於非手術法爾而言，就是進行牽引治療，或者進行專業的理療、推拿或按摩等，也可以通過一些激素注射的方法等，最基本最重要的就是必須注重臥牀休息，不要幹太過勞累的工作。
3. 手術法必須符合必須手術的一些特點，比如病史較長，保守治療無效等。手術是要根據情況處理的，比如有的是將將部分椎板和關節突切除，有的還必須進行脊柱融合術等。手術解決問題後，由於腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛應該就會緩解一些的。
4. 有了一些腰椎問題後，一定要注意休息，不能再過於勞累。而做一些理療時，必須找專業人士，不能找一些沒有專業手法的人，因爲這樣可能會加重病情。
產婦腰間盤突出有那些原因？
1. 產婦在坐月子期間，由於內分泌系統還沒有完全恢復，產後骨關節以及韌帶都比較鬆弛，對於腰椎的約束，以及堅固力量減弱，從而容易發生腰椎間盤突出症。
2. 很多新媽媽產後以養爲主，很少活動，所以體重有所增加。腹部過於肥胖，使腰部肌肉負荷增大，從而增加了，椎間盤突出症的發生率。
3. 不合理姿勢，很多新媽媽在月子期間，要照顧寶寶，經常抱着寶寶，姿勢不正確會導致局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。
腰間盤突出，是非常常見的一種疾病，對於產後的媽媽們來說更加的致命，這時媽媽的身體還是很虛弱的，如果發現腰間盤突出的症狀應及時到醫院進行檢查，不要自己不聞不問的讓它自己好，那是不可能的，希望各位媽媽都有一個健健康康的好身體和一個健康的小寶寶。
