不論男女老少，皮膚狀態的好壞與否都能改變一個人的氣質。皮膚對於一個人來說，相當於第二層衣服，它不僅能反映一個人的精神面貌，還能反映一個人的身體健康狀況。所以，很多人會花很多精力和金錢在護理皮膚上。今天我們要來說說22歲皮膚鬆弛怎麼辦？
22歲皮膚鬆弛怎麼辦
多吃水分多、纖維多的水果，如蘋果、梨西瓜、蓮霧、火龍果等。多吃葉菜類、豆類等蔬菜，這些蔬菜含有豐富的礦物質與維生素。
堅持每天吃維生素。維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
皮膚老化的原因
1、細胞與細胞之間存在的所有纖維都會隨着時間的變化而隨之發生退化，這樣就會令皮膚失去原有的彈性。
2、皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而鬆垂。
3、支撐着皮膚緊緻的肌肉鬆弛了，皮膚沒有了支撐，也就隨之鬆弛了。
4、還有其他因素的影響，比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光輻射及吸菸也會使皮膚結構發生轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
由此可見，皮膚不會因爲年齡而保持不變，並不是說年齡大了，皮膚就一定會鬆弛；年紀輕的，皮膚就一定都是緊緻的。對待皮膚就要像對待自己的身體一樣，要精心呵護才能看到你想要的效果。想要青春永駐，就必須要付出時間、精力和耐力，護理皮膚是一個長期的事情，因此，想要皮膚好，就必須十年如一日地對待我們的皮膚。
