排便對於很多人來說，是一件輕鬆的事情，但是對於很少一部分人來說，卻是件痛苦的事情。因爲他們不愛運動，也不愛喝水，大便要三到四天才排一次。排的時候，不僅要用很大的勁，而且擦屁股的時候纔會有鮮血。那麼大便完出鮮血怎麼回事？
大便完出鮮血怎麼回事
引起便血的肛門病有很多種，比較常見的是肛裂以及痔瘡。肛裂出血是指在排便時伴有疼痛，當大便乾燥時會更明顯，有時會滴血，用紙擦的時候會帶血。而痔瘡出血較多也不會感到疼痛。直腸息肉也會出血，高位的息肉出血多半與糞便混合在一起。
大便出血需要在飲食上注意什麼
建議人們平時少吃辛辣、刺激性的食物，多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、粗糧、木耳、海帶、紫菜等，這樣的食物有利於大便排出。而且在每次排便後要清洗肛門，這對肛門病會起到預防保健的作用。
在生活中，要想不便祕，多喝水，而且在吃飯的時候先喝水，吃完以後，不要立馬躺在牀上或者坐在凳子上，可以適量運動。要想少受這種痛苦的折磨，就需要去醫院好哈檢查一下，然後對症治療。
大便出血有很多原因，而且排便過程中非常費勁，最好的方法是去醫院接受治療。在平時的飲食中要清淡，定量喝水，吃完以後稍微運動一下在躺下或者坐下。對於常年便祕的人，要多運動，慢跑、散步都可以，這些方式可以增加胃腸的蠕動，促進消化，減少便祕的次數。
