大便酸臭是一種常見的情況，而導致大便酸臭的原因有很多，有時候吃了不乾淨的食物，很容易就會讓大便變得酸臭，有時候身體免疫力差，生病的時候，大便的性狀也會變得很差，大便酸臭不容忽視，需要調理治療，那麼大便酸臭怎麼辦？
大便酸臭怎麼辦
大便酸臭要先從飲食調理，平時多吃清淡的食物，就會改善這種情況，大便的氣味由細菌分解的產物所致，產生氣味的主要成分爲吲哚、糞臭素、碳化氫、胺、乙酸、丁酸等。其中產生糞便惡臭的是吲哚、糞臭素。結腸不產生酶，只有細菌起消化作用。結腸內有多種細菌，大腸桿菌70％，厭氧桿菌20％，還有鏈球菌、變形桿菌、葡萄球菌、乳桿菌、芽胞和酵母。另有極少原生動物和螺旋體。
吃什麼東西可以不讓大便變臭
糞便在腸內積存的時間長了就像食物在高溫環境下放久了會變質發出餿味兒一樣。腸內溫暖，大便就會很快發生變質，所以纔會出現臭臭的情況。經常吃肉的人的大便也容易臭臭的並且易便祕，最好是平時多吃蔬菜，尤其是粗纖維蔬菜，這樣使腸道通暢，可以有效的減少糞便在人體腸內的堆積時間，大便也不會出現那麼臭的情況了。
大便酸臭怎麼辦？大便酸臭要從自身的飲食中找問題，一定是平時太喜歡吃肉，吃蔬菜比較少，所以大便就會出現酸臭的情況，在日常生活中，一定不可以大意飲食，要保持健康的生活作息習慣，早睡早起也可以讓大便酸臭得到改善，保持積極鍛鍊。
