什麼是最理想的臉型？這個問題雖然沒有標準答案，但總的來說，在現在的審美觀下，女性希望自己的臉變小，變小。此時，瘦臉已經成爲許多女性的必修課。那麼，臉上有嬰兒肥怎麼辦？下一位編輯教我如何減少臉上的贅肉。
運動
臉上的肉最難減，但運動減肥的全方位功效可以幫助身體排除水分，消除臉上的浮腫。
具體的運動方式沒有限制，但要保證足夠的運動量，而且要堅持。
飲食
平日三餐多吃能消腫利溼的蔬菜，如冬瓜等。如果你的臉是肌肉增大引起的肥胖，請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品。因爲只能使臉部肌肉更加健康。
高溫沐浴
高溫沐浴或者蒸桑拿都能讓身體排出水分減肥瘦身，這對臉上的贅肉同樣有效。你可以每天在40℃左右的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。
冷熱水洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
按摩
每天洗臉後進行臉部按摩，塗上瘦臉按摩霜，在臉頰肉最多的地方按壓手法，從內向外伸展，動作柔軟，按壓聽會穴、大迎穴、臉頰車穴等穴位，幫助臉頰腫脹。
