很多女性在月經來之前乳房膨脹、硬、壓迫。大多數女性被視爲正常現象，但事實並非如此。如果前乳房疼痛程度嚴重，可能是身體的某種原因，需要及時烹飪。>；>；如何保護乳房？注意7種行爲最傷乳房
乳房膨脹痛也不同的情況:
1、經前期乳房膨脹痛
月經來潮前乳房膨脹、硬、壓迫的現象很多女性，乳房稍微振動或碰撞就會膨脹。這是由體內雌激素水平提高、乳腺增生、乳房組織浮腫引起的。月經來潮後，上述變化可以消失。
2、妊娠期乳房膨脹痛
部分女性在妊娠40天左右時，胎盤、絨毛大量分泌雌激素、妊娠激素、催乳素，乳腺增大，產生乳房膨脹痛，重者可，無需治療。
3、產後乳房膨脹疼痛
產後3-7天雙乳膨脹、硬結、疼痛頻發。這主要是由於乳腺淋巴積存、靜脈充盈、間質水腫和乳房導管不良造成的。
4、性生活後乳房膨脹痛
與性生活時乳房的生理變化有關。性慾淡漠或性生活不和諧的人，由於性不滿足，乳房充血、膨脹難以消失或消失不完全，持續充血會使乳房膨脹。
5、人工流產後乳房膨脹疼痛
懷孕突然中斷，體內激素水平急劇下降，剛發育的乳房突然停止生長，引起乳腺塊和乳房疼痛。
月經前乳房脹痛需要治療嗎？
一般來說，月經前出現乳腺輕度疼痛或脹痛，月經來潮後明顯減輕或消失，這是生理性的，這種情況不需要治療。乳房的腺體和子宮內膜一樣，隨着月經週期的變化，經前增生期和經後恢復期也會發生變化。
所謂的經前增生期是指月經來潮前7-10天，此時由於雌激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使得乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫引起壓迫症狀而出現疼痛。同時，乳腺幼稚纖維增加，淋巴細胞浸潤，乳房增大，自己會感到脹痛。
經期恢復期指月經來潮後，體內雌激素、妊娠激素和抗利尿激素分泌量減少，乳管減少，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房膨脹疼痛症狀消失。
但月經前乳房脹痛程度嚴重時，由於體內荷爾蒙水平的變動、內分泌荷爾蒙失調，需要治療，通常服用中藥烹飪，可定期去醫院複查。同時，要減輕心理壓力，保持心情舒暢。此外，我們還應該學會如何自我檢查乳房，以便及時發現不良情況。
提示:乳房自檢方法
1、首先從乳房的形狀看，面對鏡子，雙手自然下垂，用鏡子仔細觀察兩側乳房的大小是否對稱，是否有異常的突起，乳房的皮膚和乳頭是否有凹陷和溼疹等症狀。
2、摸：第二，需要用手摸一摸乳房，可以檢查出大概問題。做法是左手舉到頭後側，用右手檢查左乳，用腹部輕輕按壓乳房，感覺有沒有硬塊，然後用乳頭開始環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約3、4次)，直到所有乳房檢查結束。然後用同樣的方法檢查右乳。
3、臥牀不起:第三，平躺自己的身體，在右肩下放枕頭，彎曲右臂到頭下，反覆觸摸的方法，檢查兩側的乳房。
4、擰緊:最後用拇指和食指擰緊乳頭，注意有無異常分泌物。這時候要注意，壓擰乳頭不可太用力，否則會傷害到乳頭。
提醒：一般在月經來潮的第9-10天左右是檢查乳房的最佳就診時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止狀態，乳腺的病變或異常容易被發現。
