相信大家都會發現在身邊有很多人都會有情緒失控的時候，雖然它是一種很正常的生理表現，但是也有很多人被這個情緒引起了不良反應。而一生氣就心疼的患者就很常見，因此好多人都在諮詢一生氣就心疼怎麼回事？想要避免這樣的情況發生，就來看看吧。
一生氣就心疼怎麼回事
在人們生氣的時候血壓上升，心臟就會加重工作來提供血液，會導致心臟的供血不足，所以會出現心痛。建議最好平時要注意控制自己情緒，因爲這樣對心臟不好，長期的話會導致心臟疾病的。“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，沒什麼事情過不去的。
還有一生氣就胸痛有可能是心絞痛的表現，是冠狀動脈粥樣硬化造成的，當然這個病情表現與不良的生活飲食習慣有很大的關係。因此在平時飲食上要以清淡飲食爲主，避免情緒有太大波動。
容易生氣的人怎麼調節自己的情緒
1、不要老是接觸一些悲觀和負面的事物，因爲這很能影響一個人的負面情緒。當週圍的環境十分輕鬆愉悅的時候，自己慢慢也會變得輕鬆起來，就是這個道理。可以在平時多看一些搞笑的雜誌，或者輕鬆的喜劇電影之類的放鬆自己，在碰到不愉快的時候會很自然的一笑而過，不會那麼在意，那麼放在心上。
2、多找人聊聊心裏話，把自己的感受說出來，不要自己一個人承受負面情緒，學會溝通，這樣是可以有效調節負面情緒讓人們心情不好情況發生的。
好多人的疾病都是因爲自己情緒引起的，爲了自己有健康的身體，希望大家學會調整好自己的心態，遇到什麼事能夠有心平氣和的態度。要知道船到前頭自然直，很多事情不用生氣就能解決。當然也有一生氣就心疼是身體疾病導致的，這樣的情況就需要趕緊到醫院就醫了。
