對於不喜歡運動的人來說，長時間的久坐的話，就會出現靜脈曲張的情況，讓人們非常的苦惱。雖然靜脈曲張早期不是很嚴重的疾病，但是隨着病情的不斷髮展，它會讓患者非常的難受，影響非常的大，假如耽誤了治療的話，就會惡化那麼輕微的靜脈曲張怎麼辦？
如果出現了輕微的靜脈曲張，患者一定要千萬的注意，平時的時候不要老是坐着，要起來多運動運動，讓自己的筋骨活動活動，尤其是有些人的工作是久坐的，比如在電腦前面工作的人，就要注意，有空的話，就要起身活動一下，讓自己的血液也活動起來。
對於患有靜脈曲張的人來說，要注意自己的飲食，平時多吃一些捲心菜和蘑菇，多吃這些東西就可以讓患者的病情減緩，黃瓜對於患者的血管也有非常多的益處，多吃可以讓人體的維生素得到補充，是非常不錯的飲食。
輕微的靜脈曲張患者是可以自己做一些調節的，平時要增加自己的活動量，讓自己的血液的循環旺盛起來，平時也不要老是躺着或者是坐着。人的身體是越運動越健康，所以有時間的話，就到大自然中去活動活動吧。
