女性每個月最煩的就是來事那幾天，那幾天不能吃生冷的食物，不能碰涼水，也不能勞累等等，有的女性來事那幾天，更是肚子痛。還有的女性來事更是會出現拉肚子的情況，來事拉肚子怎麼回事?是不是由於吃了生冷的食物造成的？
來事拉肚子怎麼回事
1、氣血不足：由於在經期女性會大量的失血，所以就很容易出現氣血不足，而一旦出現氣血不足就可能引起脾虛，從而就會引起拉肚子。
2、激素失調：女性朋友在來月事期間，容易出現內分泌的失調，導致體內激素紊亂，刺激胃腸道，加快胃腸蠕動，從而引起拉肚子。
3、月經受寒：在月事期間如果女性小肚子受寒，就很容易引起腹瀉。
4、吃生冷的食物：月經期間女性朋友應該特別注意飲食，如果女性朋友在經期間吃冰品、西瓜類的冰冷食物，就會嚴重影響腸胃功能，導致拉肚子。
5、腎虛：如果女性腎虛，在來月經期間就會出現拉肚子的情況。此外，女性腎虛還會出現出現頭昏耳鳴，肢冷畏寒、腰骶痠軟等不適症狀。
6、脾虛：脾虛也會引起女性在經期或月經來潮之前出現大便稀薄，腹瀉的現象。除此之外，脾虛還會引起女性四肢浮腫，腹部脹滿，舌質淡紅，神疲肢乏，月經量多。
來事拉肚子怎麼辦
1、吃些桂圓紅棗
女性在經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗或是桂圓之類的能補血補氣，也可以喝點紅糖水。
2、熱水泡腳
用熱水泡腳，因爲腳上的穴位有很多，泡腳能夠促進血液循環，緩解疲勞，驅寒。
3、不要熬夜
不要熬夜，要養成好的睡眠習慣，生活習慣，對月經期的拉肚子可以防治。
來事拉肚子的原因還是比較多的，對於這種情況，大家只有是找到原因，治療才行。總的來說，提醒女性朋友在來事的這幾天，千萬不要碰冷水，平時要多吃一些溫性的食物，對於有肚痛的情況，可以喝點紅糖水。
