煩躁是生活中一種情緒的表達方式。有時候生活和工作壓力太大，心裏邊會特別的煩躁，有的時候莫名其妙的心裏就不舒暢。那麼經常煩躁易怒怎麼回事經常煩躁易怒怎麼回事？
生活中柴米油鹽，肯定會有不順心的事情。但凡事要向前看，如果一遇的苦惱和鬱悶，只會導致自己的狀態越來越差。狀態不佳難免會影響到自己的情緒，特別是女性月經期間，內分泌出現改變，對人的情緒也是有一定的影響。生活中活的就是一個心情，心情好，處事盡全力，一切都將會有可能。如果整天悶悶不樂，對生活沒有信心，那麼日子會越過越糟糕。
如果經常性的煩躁易怒也可以到醫院的神經科進行檢查，判斷自己受否存在抑鬱的傾向。抑鬱多是由於長期壓力過大，造成的情緒壓抑。除了採用藥物進行治療外，最重要的還是需要心情愉快。很多疾病的發生都是由於不能看淡生活中遇到的挫折和麻煩。不良的負面情緒籠罩着自己，生活也沒過好，還導致一身的疾病。所以不能因爲自己的脾氣而影響到自己的身體，健康是第一位的。
