如果人體長時間處在溫度較高的環境中工作，就會使身體內部的內臟功能和血液循環等產生不同程度的異常作用，會讓人體流失大量水分和營養，人體就容易產生無力感，所以容易出現想睡覺的狀態，那麼，中暑想睡覺怎麼辦呢？
1、在高溫環境中長時間工作後，如果出現了想睡覺的現象後，一定要停止工作，離開高溫環境後，適量補充水分的同時，在一個安靜、陰涼的環境中休息一段時間，可以睡一會兒，但是不要睡眠時間太長，導致體內出現其他的不良反應，影響健康。
2、大部分出現想睡覺狀態的現象，還處於身體輕微中暑的狀態，這個時候如果能夠適量的補充身體所需的營養和水分，可以及時到溫度適宜的環境中休息的話，中暑情況就不會一直困擾身體了，所以，出現想睡覺的現象後，就是身體出現的不適預警，一定要足夠重視。
3、在高溫環境中的人體不適合長時間處於工作狀態，一旦出現任何不適現象，一定要及時緩解，尤其是當出現想睡覺的時候，就要及時離開不適的環境，調整身體的狀態後，及時得到充分的休息來緩解身體的不適現象，同時補充流失的水分。
