拉稀便是怎麼回事

拉稀通常和自己的飲食不節、飲食過飽、腹部受涼或腸道感染有關。這些因素會導致自己的胃腸功能系統異常，繼而出現的拉稀，需要根據不一樣的脫水程度，找到更適合治療拉稀的方法。拉稀便是怎麼回事？

拉稀便首先就要觀察自己的食物是否異常了。因爲如果有一些食物是上火的也會讓自己拉稀便的。所以每個人衡量自己的身體情況去選擇某一種食物。如果自己是經常進食一些比較涼或者是不衛生的垃圾食品，也是會拉稀便的。所以小編建議不要吃太多生冷的食物了，儘量吃一些健康的，豐富的食物。

當自己因天氣的變化而身體受到寒涼時，也會拉稀便的。要留意自己拉稀便的次數。如果次數已經超過3次一天的，一點都沒有緩解 ，就要給自己喝多點溫開水了，以免造成脫水。另外要給自己添加多一件衣服，確保自己的身體是保暖的。

如果一直拉稀便，也不要過於頻繁的洗了，因爲拉稀便自己的身體已經很虛弱了，頻繁的洗澡是會加重病情的。拉稀便如果超過了3天還是沒有好轉的。就需要服用一些治腹瀉的藥物來治療了。