乳房爲女性提供源源不斷的獨特魅力，但如果乳房生病了，不僅會影響女性魅力，更會威脅到女性的健康。在日常生活中，我們常常會在不經意間做了傷害乳房的事情而不自知，像以下七種就是比較常見傷害乳房的壞習慣，快跟小編看看自己有沒有中槍吧！
選擇不合適的內衣
水印圖案等內衣的裝飾確實會讓女性閃閃發光，但是花邊和尼龍材質過多容易引起皮膚過敏，脫落的小線頭進入乳頭突起，引起泌乳障礙和乳腺炎。同樣，束身內衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛，甚至導致乳腺增生性疾病。
人工流產，濫用避孕藥
有統計資料顯示，乳腺疾病被人工流產誘發的佔40%左右。專家表示，人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程，這時，女性體內激素水平驟然下降，乳腺剛開始發育，就被急促中斷，導致乳房復原不完全，容易誘發乳腺小葉增生。個別避孕藥的激素成分也會引起這個問題。
粗暴的性生活
女性的乳房其實很嬌慣，熱情的性愛容易受傷。美國性行爲專家指出，在性生活中，男性行爲過激或粗暴，不僅會使女性感到不舒服，還會削弱性興奮度。長期壓迫也可能影響乳房血液循環。因此，陷入熱情的男性們，記得在性愛中保護女性的乳房。
高熱量食物
專家表示，巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發胖，還會傷害乳房，導致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發病年齡以30-50歲居多。
壓力
工作壓力大的女性容易內分泌失調，乳房周圍有淋巴組織，現代謝失調時毒素堆積，引起乳腺疾病。
吸菸、喝酒
沒有什麼比尼古丁、酒精更傷害女性了！如果女人常在香菸、酒精中尋找快感，就應隨時警惕乳腺癌的發生。有資料表示，吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上。
睡姿
長期偏向一側的睡姿會增加女性乳房左右不對稱現象，另外肢體不對稱活動也會影響乳房的血液循環。然而，一些婦科專家指出，這種現象不需要太擔心。隨着不良習慣的糾正或反覆有效的良性刺激，乳房將逐漸恢復對稱。
