慢性咽炎自愈要多久

慢性咽炎是 比較多見的咽喉疾病，現在的發病率也是越來越高，一般來說長時間坐辦公室的人更容易導致慢性咽炎的發生。因爲上班族會整天都在待在辦公室裏，空氣不流通，不小心，就會患有慢性咽炎。那麼慢性咽炎自愈要多久？

慢性咽炎患者需要緩慢的調理才能慢慢恢復，只有正確的調理，糾正一些錯誤的生活習慣，避免誘因，才能迅速恢復。具體要視個人情況而定，建議患者避免辛辣刺激性食物，不吸菸喝酒，不熬夜，多喝水。保持好習慣可以在幾個月內自愈。

對於調理慢性咽炎來說，飲食方面十分的重要，最好選擇清淡的食物爲主，不要吃辛辣，也不要吃刺激性的食物，多喝溫水有利於慢性咽炎的自愈。

另外，許多生理因素也會導致慢性咽炎，許多慢性咽炎患者在治癒後仍易復發，所以要做好日常預防工作，平時要堅持做一些鍛鍊，以提高機體的免疫力，才能讓身體健康遠離疾病。

最後，慢性咽炎患者應注意保持工作和生活環境的清潔，保持空氣的新鮮，同時注意天氣的變化，注意做好保暖工作，以防止感冒的發生。