一旦感冒就很容易就會出現鼻塞的症狀，而這種症狀的發生會給人的生活和工作造成很大的影響，可以通過調整飲食的方式來進行改善。建議大家在出現鼻塞的症狀後多吃一些水果，以有效改善疾病症狀，那麼鼻塞吃什麼水果好？
鼻塞吃什麼水果好
鼻塞可以吃雪梨、檸檬、菠蘿、甘蔗、柚子等等，多吃比較容易消化的食物，比如稀粥、蛋湯、菜湯等，還有要注意飲食清淡，忌辛辣刺激食物。
鼻塞怎麼辦
1、直接吸入蒸氣這種方法很有效果，倒入適量的醋，在鍋中煮沸，將鼻子靠近鍋，並嗅聞醋的蒸汽，可以治療鼻塞。也可以用少量的蔥或洋蔥切碎，然後用鍋煎，然後用鼻子吸蒸汽，這也很有效。個人覺得醋更方便，味道更好，效果更好。
2、填充方法有點不舒服，但效果顯而易見。切碎大蔥，然後使用棉花吸收蔥汁，並將棉花塞入鼻孔。這個方法也適用於白蘿蔔汁，效果也很好。
3、當左側鼻孔不通氣時，可以右側躺，手部支撐右後頸部，擡起頭部，大約一分鐘內，可以緩解鼻塞。如果右側鼻塞，利用相反的動作；如果兩個鼻孔都鼻塞，則只能依次進行。
4、也可以通過用泡腳來治療鼻塞，通過鼻粘膜充血從而消除鼻塞。睡覺前，用熱水泡腳，一點一點地加入熱水，多浸泡一段時間，感受到熱量流向全身，加速血液循環，並浸泡出汗液身體會更舒服，對睡眠也有幫助。
