有些人是近視，視力下降是很嚴重的，需要及早護理眼睛，以免視力下降嚴重，如果患者看不清東西，那麼出行也是很危險的。近視其實是可以通過一些方式來改變的，那麼近視怎麼恢復正常？
1. 凝視遠方。近視是因爲長期近距離看東西造成的，所以患者看東西的時候，要保持距離，這樣纔可以防止視力下降。患者如果長時間看一個地方，那麼過一段時間就需要休息一下，看看遠方，這樣就可以使眼睛得到休息，對改善近視也是有幫助的。
2. 晶體操。很多近視患者是因爲工作壓力造成的，如果長期用眼過度，那麼就會出現近視的情況。建議給眼睛進行按摩，做眼保健操，來回轉動眼睛，眼球按照上、下、左、右方向進行轉動，對近視好轉是有幫助的。
3. 戴眼鏡。如果視力比較差，需要購買眼鏡來緩解近視的。建議去眼鏡店測視力，根據自己的眼睛情況選擇適合的眼鏡，這樣可以保護好患者的視力，防止視力情況變嚴重。患者平時要多休息，放鬆心情，改善視力。如果眼疲勞，也可以讓醫生開一些眼藥水保護眼睛。
