很多人都受到了智齒的困擾，如果智齒長得還好，對口腔健康不會有影響。但是有很大一部分人的智齒長的不正，甚至還妨礙了其他健康牙齒生長的環境，因此需要被拔除。那麼，拔阻生智齒吃什麼好？
拔牙四小時之後，可以喝冷飲或吃冷的食物，比如冰淇淋等。因爲冷的食物對收縮血管、減輕局部炎症反應，是有一定幫助的，因此吃些冷的食物能夠緩解疼痛和水腫症狀。
拔完智齒一到兩天，一般以流食或半流食爲主，比如米粥、雞蛋羹或是蔬菜泥等。肉製品和骨頭湯不適合這個時間吃，以免肉的殘渣塞入牙縫或是拔牙的創口內，防止傷口受到刺激而影響癒合，且食物不宜過熱，以免刺激到創口。拔牙兩天後，可適當吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、骨頭湯等，以便維持身體所需的能量。
拔牙三天後，一般都可以正常飲食了。但是刺激性或辛辣的食物是不能吃的，以免刺激創口。此時可以正常進食骨頭湯，吃些排骨，能夠起到補鈣的作用，對牙槽的恢復有一定幫助。如果臉部還是腫的比較厲害，那麼可以喝一些西瓜汁或梨汁，具有消腫功效。
