現在的人們經常有熬夜的習慣，都是在熬夜追劇，還有刷手機，打遊戲，當然還有一些人是因爲加班。熬夜對人體的傷害是非常的大的，會引發身體許多的疾病，導致人的精神也會出現不佳，那麼總熬夜會腎虛嗎？
熬夜會引起腎虛。因爲長時間的熬夜會增加大腦皮層分泌過多的激素，這些激素會對人體產生很多的傷害，最常見的傷害就是內分泌失調了，內分泌失調最主要的表現就是人的臉上會爆痘，非常影響美觀。
因爲熬夜產生的激素，會引發身體功能紊亂，所以就會引發腎虛，甚至還會引發其他的疾病。因爲睡眠對人體非常的重要，人的身體在白天已經非常累了，身體的機能都需要得到及時的休息，所以在這個時候還不睡覺，就會導致功能紊亂，引發許多身體的出現諸多不適。
總熬夜還會讓人的精神狀態不佳，在第二天的時候會出現精神不振的情況，做起什麼事情來都沒有動力，甚至心情也會變得糟糕，長時間的熬夜會對身心造成很多的影響，所以不要總是熬夜，到了晚上還是要及時的休息，這樣身體的機能才能得到緩解。
