孩子成長所需要的能量，大部分都來自於脾胃吸收的食物的精微物質，所以孩子出生以後想要長得好，脾胃的健康情況起到至關重要的作用。寶寶脾胃不好怎麼辦？如何呵護孩子脾胃呢?下面本站小編帶來介紹。
1、易患消化系統疾病。脾胃位於我們的中焦，與我們的消化系統息息相關，脾胃不好會出現積食、腹瀉、腹脹、腹痛，消化不良的問題。
2、上呼吸道疾病也與脾胃有關。脾土生肺金，很多孩子咳嗽很久不好，肺氣虛一味止咳不如趕緊把脾胃補起來，脾功能強大了，肺氣也會變足。
3、影響孩子的睡眠，阻礙生長髮育。中醫有道：“胃不和則臥不安”，孩子睡覺翻來覆去不安穩，也和脾胃不足，消化不良有關。
4、腺樣體肥大，扁桃體發炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎等的問題，而且反反覆覆不易好，多因正氣不足，關鍵還是要補脾胃。
脾胃有三招，第一招是忌生，第二招是忌冷，第三招是忌撐。過於生冷的食物，比如說夏季，很多人喜歡吃冷飲，還有一些生的蔬菜水果。這些寒氣一旦進入體內，是最容易傷害到脾胃的。胃還很怕撐，飢一頓還好，飽一頓傷害是非常大的。胃，其實很多情況下是跟人的飲食不節制有關。還跟我們過度勞累有關，所以脾胃是要一起養的。
胃最怕的是一些藥物，很多的西藥都會刺激寶寶的腸胃。西藥都有副作用。很多副作用就會影響到脾，影響胃。會造成噁心、嘔吐，還有腹瀉，經常會引起一些潰瘍。所以能不吃藥就儘量不要吃藥。可以給寶寶做小兒推拿，小兒推拿可以增強兒童的食慾，達到調理氣血，促進消化吸收功能，從而提高小兒身體素質增中抵抗力。
1、山藥。
山藥入脾、肺、腎三經，又是平補，能補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，對於消化不良，出虛汗、脾胃功能差的孩子，都有較好的效果。山藥一般分爲兩種，淮山藥和普通山藥，淮山藥做藥材更佳，而普通山藥更適合作爲日常食物來搭配各種食材。例如蒸山藥、山藥粥、山藥排骨湯、山藥炒木耳、涼拌山藥等等。
2、南瓜。
南瓜具有補中益氣、消炎殺菌的功效，可以保護胃部免受刺激。由於脾經的值守時間是早上十點左右，因此，南瓜作爲早餐可以達到最好的補脾效果。簡單一點就是南瓜煮各種粥或者湯，複雜一點就是製作南瓜餅、南瓜泥等等。而且因爲南瓜擁有鮮豔的顏色和甜甜的味道，是大部分小朋友都愛吃的食物。
3、小米。
小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經，有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損和胃安眠等功效。《本草綱目》亦記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”，適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等症狀。由於小米通常無須精製，因此保存了較多的營養。平時家長們可以用小米搭配各種糧食煮粥，或者做成小米饅頭、包子等。
4、薏苡仁。
脾最怕溼，而薏苡仁恰好有利水除溼的作用，除此之外，薏苡仁還能健脾止瀉、解毒散結。但由於薏苡仁比較偏寒，建議家長平時用薏苡仁燉水給孩子喝的時候先炒一下，去除寒性。
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