世界肝炎日在呼籲每個人保護肝臟健康，生活中有很多損失肝臟的行爲，需要引起每個人的注意，瞭解病毒性肝炎的傳播途徑可以更好的做好預防工作，導致肝損傷的因素有哪些？下面本站小編帶來介紹。
# 肥胖
肝細胞中脂肪過量就會形成NAFLD(非酒精性脂肪肝)，進而導致肝硬化和肝功能衰竭。儘管四、五十歲的人患NAFLD的風險較高，但目前研究者發現肥胖青少年中也出現NAFLD。
# 蘇打水
一項發表在肝臟學雜誌(The Journal of Hepatology)上的研究表明，每天喝一至多杯含糖飲料的人患脂肪肝的風險較高，而飲用含糖飲料的肥胖者或超重者患脂肪肝的風險更高。
# 對乙酰氨基酚
如上文所述，由於其用途廣泛且不被注意，故對乙酰氨基酚是造成急性肝損傷最多的藥物。
# 其他藥物
除對乙酰氨基酚藥物外，長期服用合成代謝類固醇，也會增加患肝癌的風險;海洛因和可卡因等非法毒品以及解離性毒品同樣會造成肝臟損傷。
# 肝炎
據WHO(世界衛生組織)官方統計，全球患乙肝與丙肝的人數約3.25億，其重災區爲西太平洋地區，高達1.29億，其次爲非洲約0.7億，排名第三爲東南亞地區，約0.49億。
慢性乙肝和丙肝是引發肝癌的主要原因。
# 遺傳疾病
遺傳性血色素沉着症使體內鐵蓄積，進而導致肝硬化，最終引發肝功能衰竭;導致體內銅積累的威爾遜病，不僅損傷肝臟，還會累及大腦和其他器官。
# 自身免疫疾病
由於人體自身免疫系統錯誤地攻擊肝臟所致的，自身免疫性肝炎，及原發性膽汁性肝硬化(PBC)，是兩種影響女性健康的自身免疫性疾病。
# 吸菸
吸菸會增加患肝癌和肝硬化的風險。菸草煙霧中的毒性化學成分會引起炎症並損傷肝細胞，最終導致肝硬化，尤其是乙肝或丙肝患者，患肝細胞性肝癌的風險增加。
# 酗酒
美國肝臟基金會統計數據顯示，約有10-15%的酗酒者會出現肝臟瘢(肝硬化)，提示適度飲酒或滴酒不沾對肝臟健康大有裨益。酗酒是造成肝硬化和繼發性肝臟疾病的主要原因。
1. 甲肝和戊肝經消化道傳播，乙肝和丙肝經血液、母嬰和性傳播。
甲肝和戊肝主要經消化道傳播，水源或食物被污染可引起暴發流行。
乙肝和丙肝主要經血液、母嬰和性傳播。例如，輸入被病毒污染的血液及血液製品，使用未經嚴格消毒的注射器和針頭(如注射毒品等)、侵入性醫療或美容器具(如文身、穿耳孔等)，共用剃鬚刀和牙刷;與感染者進行無保護性行爲;攜帶病毒的孕產婦可將病毒傳染給新生兒。
丁肝的傳播途徑與乙肝相似，與乙肝病毒同時或在乙肝病毒感染的基礎上才能感染。
2. 接種乙肝疫苗是預防乙肝最安全、有效的措施。
我國實施新生兒免費接種乙肝疫苗，全程免疫需按“0，1，6月”免疫程序接種3針，其中第1針應在出生後24小時內儘早接種。
除新生兒外，成年高風險人羣如醫務人員、經常接觸血液及血液製品人員、托幼機構工作人員、經常接受輸血及血液製品者、免疫功能低下者、職業易發生外傷者、乙肝病毒表面抗原陽性者的家庭成員、男性同性性行爲者、有多個性伴者或注射吸毒者等也應該接種乙肝疫苗。
3. 乙肝母嬰阻斷措施可有效預防乙肝母嬰傳播。
乙肝病毒表面抗原陽性的孕產婦在妊娠或分娩的過程中，有可能將乙肝病毒傳染給胎兒或新生兒。感染時年齡越小，轉化爲慢性病毒性肝炎的風險越高，因此開展乙肝母嬰阻斷的意義重大。
乙肝表面抗原陽性孕產婦應確保住院分娩，儘量減少新生兒暴露於母血的機會。
乙肝病毒表面抗原陽性孕產婦所生新生兒，應在出生後24小時內儘早接種首針乙肝疫苗，同時注射乙肝免疫球蛋白，並按照乙肝疫苗免疫程序完成後續劑次接種。
高乙肝病毒載量孕婦，可在專業醫師指導下接受規範的抗病毒治療。
4. 注意飲食、飲水衛生和接種疫苗，可有效預防甲肝和戊肝。
搞好環境衛生，加強水源和糞便管理，改善供水條件;養成良好的個人衛生習慣，飯前便後洗手，不吃生食，不飲生水，可有效預防甲肝和戊肝。
接種疫苗可有效預防甲肝和戊肝。甲肝疫苗已納入擴大國家免疫規劃，對18月齡兒童給予免費接種。食品生產經營從業人員、托幼機構工作人員、集體生活人員等重點人羣也應接種甲肝疫苗。我國已有戊肝疫苗，可自費自願接種。
5. 切斷傳播途徑，可有效預防丙肝。
目前尚無丙肝疫苗，但採取有效措施切斷傳播途徑，丙肝是可以預防的。
拒絕毒品，不共用針具注射毒品;杜絕非法採、供血;避免不必要的注射、輸血和使用血液製品;到正規的醫療衛生機構進行注射、輸血和使用血液製品，可大幅減少感染丙肝病毒的風險。
以下行爲也可有效預防丙肝：不與他人共用針具或其他文身、穿刺等工具，不與他人共用剃鬚刀、牙刷等可能引起出血的個人用品;正確使用安全套，避免不安全性行爲。
感染丙肝病毒的婦女如有生育意願，最好在丙肝治癒後懷孕。
6. 日常工作、生活接觸不傳播乙肝和丙肝。
乙肝和丙肝病毒不經呼吸道和消化道傳播。因此，日常工作、學習和生活接觸，如握手、擁抱、在同一辦公室工作、共用辦公用品、住同一宿舍、在同一餐廳用餐和共用廁所等無血液暴露的接觸不會感染乙肝或丙肝病毒。研究未發現乙肝和丙肝病毒經吸血昆蟲(蚊和臭蟲等)傳播。
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