很多父母發現抵抗力弱的寶寶總是出現乾咳的情況，爲什麼寶寶老是乾咳呢。對於寶寶乾咳很多情況下父母都不想太依賴藥物，那麼寶寶乾咳在飲食方面應該如何調理呢，家長平時應該怎樣預防寶寶乾咳。
按照中醫理論，咳嗽分風寒咳嗽和風熱咳嗽，可以通過觀察寶寶舌苔來確定。舌苔白是風寒咳嗽，舌苔紅黃則是風熱咳嗽。按照西醫理論，寶寶咳嗽可能是由於支氣管炎、呼吸道感染、過敏等引起的。
咳嗽分爲熱咳和寒咳兩種：熱咳：是由肺熱造成的反覆咳嗽，表現爲喉嚨幹癢、乾咳少痰或痰色黃質黏稠；
寒咳：多由受寒引起，表現爲咽癢咳頻，痰液稀薄如泡沫狀。而寶寶乾咳就是屬於熱咳的一種。
冰糖杏仁梨
將梨削皮後切兩半，將梨核挖出，然後裏面填6、7個杏仁，再用棉線將兩半梨綁好，放到一個大碗裏；碗里加適量的水（大約是你一次能喝完的量），再加適量冰糖，碗放鍋裏隔水燉，大約一小時就可以吃了。梨和湯最好一次吃光，早晚各一次，吃3天你的乾咳嗽就好的差不多了
貝母粥
取大米（黑米尤佳）200克，加生薑10克，切碎，共熬爲粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生薑宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤爲相宜。
紫蘇粥
取大米200克熬粥，起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉（幹品亦可）煮2分鐘，去葉食粥。此方對受涼感冒的乾咳嗽有效。
蘿蔔水
蘿蔔水味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用，主要有以下幾種做法：
蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100~200ml，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3~5 次。
橄欖蘿蔔飲：橄欖400g，蘿蔔500~1000g，煎湯代茶飲。
紅皮蘿蔔飲：洗淨，不需去皮，切碎後加入麥芽糖2~3匙，擱置一夜，將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲。
保持室內空氣清新，污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮，應定時開窗換氣。室內新鮮的空氣也能起到消毒作用，應上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。
室內保持適當溼度，過於乾燥的環境，空氣溼度下降，黏膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，容易導致乾咳，因此，在室內活動，保持適當的溼度爲宜，其實這並不困難，當氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。或者在家裏擺放一個加溼器，當然一定要經常清洗哦!
調節室溫，及時給寶寶增減衣被，25℃-28℃是最舒適室內最舒適的溫度。但一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至於過高、過低。許多家長認爲，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。
