小寶寶如果咳嗽在晚上的時候就會睡不好，而且孩子白天也沒有辦法好好的吃飯和玩耍，所以經常咳嗽這種情況就會給大人們帶來非常多的苦惱，有些寶寶很容易咳嗽的家長非常想知道有沒有食療的方法可以治療這種情況，那麼到底寶寶咳嗽怎麼食療呢？
1、經常讓孩子吃的清淡一些，飲食上多數都已蔬菜和水果爲主，不要給孩子吃油膩的食物，或者是過多的甜食，做飯的時候口味不要太重，給孩子吃的東西要比大人吃的更加淡一些，這樣孩子的呼吸道健康程度纔會更好。
2、可以經常給孩子喝點冰糖雪梨水，但是熬水的時候，冰糖不要放太多，因爲雪梨也是比較甜的，而冰糖可以去火，雪梨可以潤喉，這樣一起熬水晾涼了給寶寶喝，寶寶會喜歡這樣的口感，還具有潤喉止咳的作用。
3、也可以給寶寶做蔬菜粥，很多家長給寶寶做粥都是隻有米，其實放點蔬菜會更好更有營養，而很多小寶寶平時挑食不吃蔬菜，可是把蔬菜做成粥之後，不僅口感好吃還特別有營養，顏色也好看，孩子不容易產生排斥的感覺。
孩子的食療方法不能用中草藥，畢竟孩子太小了，是藥物都會有點副作用盡量不吃藥最好，所以給寶寶調理飲食，應該用家裏常見的食材來調理，這樣對寶寶健康更有好處。
