寶寶剛剛出生沒有多長的時間，各個器官還尚在成長的過程中，而且免疫系統也不是很完善，在剛剛1歲的時候很多寶寶是非常敏感的，經常容易感冒。而因爲此時的寶寶年紀還比較小，很多家長擔心吃藥會給寶寶造成一定的傷害，就想用食療的辦法治療寶寶的感冒，那麼有什麼好的食療方案嗎？
1、陰虛感冒
寶寶一般體形偏瘦，在睡覺的時候會出很多汗，再平時的相處中容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而着涼、感冒。食譜：百合枸杞豬肉粥。百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。先將米煮成粥，然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟爲止。
2、氣虛感冒
寶寶一般體形偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，雖然這類寶寶看起來很健康，也容易感冒。食譜：山藥豬肉粥。山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟爲止。
3、寒性感冒
寶寶在感冒初期，有以下症狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因爲寒性、着涼所致。食譜：蔥白粳米粥。蔥白(蔥的根部)5~6段，生薑6~7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生薑煮5~10分鐘後就可熄火。
4、熱性感冒
寶寶在感冒初期的症狀爲：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快，一般是熱性感冒。寶寶食譜：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘後放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。
