很多父母在備孕期間嘗試了很多方法卻仍吃吃沒有懷上，檢查也檢查了到底是什麼原因呢?殊不知在飲食上也是備孕期間需要注意的因素。那麼在孕期哪些食物是最好不能碰的。下面小編就來和大家說一說。
牛奶是生活中很常見的一種飲品，很多人每天都有喝牛奶的習慣，尤其是喜歡早上喝一杯牛奶。其實備孕期如果長期喝牛奶的話，很可能會使女人懷孕困難，尤其是一些低脂或脫脂的牛奶射入體內之後，會抑制卵巢的正常功能，甚至會影響到女人的排卵，進而使女人受孕受限。所以說備孕時，還是儘量少喝牛奶的爲好。
大蒜也是我們常見的一種調味品，平時做菜的時候經常會放一點蒜來調味，味道還是非常很不錯的。但是對於備孕期的男女來說，儘量不要吃大蒜，尤其是男人不要吃大蒜，因爲備孕期經常食用大蒜，會降低精子的質量和數量，也就是常說的大蒜殺精。這是因爲大蒜中所含有的一種物質，會抑制精子的生成和精子的發育，進而會影響到女人的受孕率。
對於現在的很多年輕人，咖啡是每日必備，因爲咖啡具有提神醒腦的功效，所以很多人在上班時喜歡喝點咖啡，提高工作效率。其實對於備孕期的男女來說，如果經常喝咖啡會降低你的生育能力，因爲咖啡中所含有的咖啡因會降低體內雌性激素的分泌，會影響到卵巢排卵，還會影響到受精卵的着牀，會使受孕變困難。
在備孕時，飲食會影響你的受孕，所以應該多吃一些促排卵和有利於精子健康的食物，應該儘量避開這些不利於受孕的食物
