有些寶寶在吃飯的時候，總是喜歡在嘴裏含飯但卻始終不吞下去，這讓父母很着急，想要解決這類問題，家長可以從幾個方面來做，孩子喜歡含飯不吞是什麼原因？下面本站小編就帶來介紹。
寶寶“含飯”是讓很多媽媽都比較頭疼的一件事，本以爲好不容易等到孩子張嘴，把飯喂進去了，卻發現嘴裏的那口飯嚼來嚼去就不是不下嚥。
如果說1、2歲的孩子含飯是因爲還沒有學好咀嚼，那麼，對於已學會咀嚼的孩子而言，含飯背後的原因可能更復雜：
小時候形成了吃軟爛食物的習慣;
含飯的口感好(碳水化合物從口腔開始消化，會越含越甜，所以有些孩子特別喜歡含着白米飯);
被別的事情吸引，忘記要咀嚼(常見於邊吃邊玩/看電視的孩子);
已經吃飽了，但捨不得吐掉，在“護食”;
食物不好吃，但不敢拒絕，可能是因爲以前拒絕時被批評過。
如果大人不相信孩子有能力判斷自己吃飽了，還硬要一直塞，那麼孩子也只能通過“含飯”來進行抗議：“我都已經一直在吃了，你還要我怎樣？”
想要解決孩子“含飯不嚼”的問題，家長可以做的有：
提供與月齡相符的食物;
如果孩子覺得含着白米飯很甜，我們在做飯時可以加入全穀物(比如藜麥、蕎麥、燕麥、糙米等)。這樣不僅營養更豐富，也能減慢澱粉在口腔裏被消化的速度，口感沒有那麼甜。其實呢，不管孩子是不是喜歡含飯，做飯時最好都加入全穀物。一般4-5份精白米搭配1份全穀物是比較合適的比例;
培養孩子自主進食的意識，不要用玩具逗引孩子吃飯;
對於“護食”的孩子，我們可以跟他說：“寶貝，你好棒啊!知道保護自己喜歡的東西了哦!”然後觀察孩子的反應。繼續試着追問：“你知道其它保護自己食物的方法嗎?”然後誇張地咀嚼，大口地吞下去，再開心地告訴孩子：你看，這個食物就要成爲我身體的一部分啦!
尊重孩子的意願，他覺得自己吃飽了就是吃飽了，不要再強迫他多吃一點。
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