現在很多孩子都有不喜歡吃飯的習慣，這也讓父母頭疼，父母用什麼方法都不起作用。其實孩子不喜歡吃飯是有原因的。平時生活中的壞習慣會使孩子不喜歡吃飯。作爲監護人，如何改變孩子不喜歡吃飯的習慣？
小孩不吃飯的原因有哪些
1、飲食習慣不規律：孩子的飲食習慣沒有規律，沒有固定的進食時間，進食的時間縮短或者延長，造成腸胃消化規律被打亂，孩子就不乖乖的吃飯。
2、營養不良：有些家長片面的追求高營養，無節制的給孩子吃肉蛋奶，從而損傷腸胃引起消化不良。
3、零食過多:有些孩子喜歡吃零食，沒有飢餓感，吃飲料、巧克力、蛋糕等高卡路里的食物，血糖值容易提高，沒有飢餓感。
4、飲食環境差:有些孩子喜歡邊吃邊玩，或者父母嘲笑、斥責，孩子容易分心吃不集中的飲食。
5、運動少，消化差:有些孩子平時運動少，代謝功能差，胃腸消化功能不強化。
孩子不吃飯怎麼辦
1、首先要知道孩子爲什麼不喜歡吃飯，飯菜不合胃口，不餓，孩子喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼。
2、製作吸引孩子吃飯的食物，製作動畫模型，可以增加孩子吃飯的興趣。
3、經常改變味道，可以做麪食、五穀飯等，孩子一般喜歡新鮮。
4、平時孩子的食慾不好，可以做食慾消化的食物吃，孩子餓了就吃。
