媽媽想要自家孩子健康成長，首先最重要一點就是飲食方面，日常飲食必須要均衡合理，定時定量，這樣才能攝入足夠的營養物質，保證孩子身體的生長髮育所需，所以當孩子不願意吃飯的時候，媽媽就會很擔心，對此有媽媽想知道，1歲小孩不吃飯是什麼原因？
1歲小孩不吃飯的原因有很多，最爲常見的是小孩消化功能出現紊亂，由於小孩的消化系統發育尚未成熟，如果媽媽日常不注意小孩的餵養，出現餵養不當的情況，如讓寶寶吃飯前吃太多零食，零食吃飽了，小孩子就不願意吃飯了，而且小孩吃太多零食，吃太飽容易引起消化不良，也是會影響小孩食慾的。
小孩子不愛吃飯，甚至出現嚴重的挑食、偏食症狀的，應考慮是小孩體內缺乏某種微量元素導致的，尤其是小孩體內缺乏鋅元素的話，就很容易影響到小孩的食慾，建議媽媽帶小孩去醫院做一下微量元素檢測，一旦確定是缺少鋅元素，媽媽需要及時給小孩補充鋅元素，能緩解這種不愛吃飯的情況。
小孩日常運動量不足也是導致不愛吃飯的原因之一，小孩子不運動，沒有充足的運動量，體內能量消耗少，小孩就不容易產生飢餓感，沒有飢餓感，當然就不想吃飯了。因此媽媽必須要讓小孩養成良好的飲食習慣，日常應以清淡易消化的食物爲主，多吃新鮮的蔬菜水果，有助於保護胃腸功能正常。
