寶寶到了10月齡左右，母乳已經無法滿足身體營養物質的需求，就需要添加輔食來補充營養。隨着年齡的增長，小孩子按時吃飯才能保證營養充足，身高、體重、智力等都會健康發展。但是很多小孩子由於注意力比較發散，所以吃飯的時候就會不專心，吃的比較少，或者比較挑食。長期下去，營養不夠的話，就會導致孩子的發育比正常的水平差一大截，因此媽媽要找到方法讓寶寶儘量專注吃飯。
寶寶不乖乖吃飯怎麼辦？
1、制定規矩，提醒孩子按時吃飯否則逾時不候
小孩子精力旺盛，比較好動，很難乖乖坐下來吃飯，也不會出現害怕規矩。因此家長需要和孩子好好溝通，制定一下吃飯的時間，並且認真地告訴孩子，如果不按時吃飯就沒有東西可以吃，只能捱餓等到下一個吃飯的時間纔可以。剛開始孩子可能不太理解，家長要耐心一點，多嘗試幾次情況就會慢慢改善。
2、引導孩子將注意力放在吃飯上
小孩子的注意力很難集中，容易被周圍的東西吸引。因此家長在餵飯的時候可以將玩具放遠一點，電視機最好關掉，讓孩子的注意力集中在吃飯這件事情上。邊吃飯邊看電視或者玩玩具的小孩子一般消化功能也不好。
3、飯前讓孩子少吃零食
零食爲了吸引食慾，一般都會製作的非常美味，添加劑也比較多，因此孩子吃太多零食不僅導致營養跟不上，還會出現身體添加劑過多，發育出現問題。當然吃太多零食的孩子肯定沒有胃口吃飯。因此家長在飯前三個小時要避免讓孩子吃零食，每天規定好吃零食的量和時間。
4、瞭解清楚孩子不愛吃飯的原因對症下藥
孩子不愛吃飯的原因比較多，家長要了解清楚根本的原因，看看是否出現身體問題，周圍環境導致吃飯緊張，或者吃太多其他東西導致。找到原因之後採取不同的解決方法。如果出現身體的問題家長一定要重視起來，及時去醫院檢查，小孩子的身體器官發育未完全，耽擱之後非常容易出大問題。
溫馨提示：寶寶注意力不集中，剛開始吃飯亂動都是正常情況，家長一定要耐心和孩子溝通，不可採取打或者罵的方式，這樣只會加重孩子不乖乖吃飯。同時對於飯量特別大的孩子，家長也要注意避免積食，過度肥胖。
