因爲生病,零食吃得太多,飲食不適合食慾和養尊處的優等原因,孩子們在家裏吃得不好。母親最好第一次找出原因,考慮改善方法。同時觀察孩子是否有病,如果有,請及時帶孩子去醫院,等孩子病情緩解或治癒後,食慾會增加。
孩子不喜歡吃飯該怎麼辦?
1、飯前不要吃零食
兩餐之間可以吃零食,但不要吃得太多。飯前不要讓孩子吃。特別是垃圾食品,不要給孩子。父母應該冷酷無情。如果孩子哭了,父母可以一起玩一會兒,轉移注意力,讓孩子忘記零食的誘惑。
2、購買可愛的餐具
根據孩子的興趣,選擇具有可愛動畫圖案的餐具,屬於孩子。這樣做可以激發孩子對飲食的興趣,最好帶孩子去購買。
3、養成良好習慣
注意飲食,防止或糾正飲食不良習慣,飲食前請兒童擺放餐具和菜餚。孩子們會很高興放下玩具準備晚餐。
4、固定飲食時間
讓孩子們形成飲食概念,全家人一起在餐桌上吃飯。提前告訴孩子必須在餐桌上吃完飯。吃完後感到飢餓的話,什麼也吃不下。長期以來,孩子會養成定期定量的飲食習慣。
5、烹飪更周到
父母在營養均衡的條件下,巧妙地組合每頓飯的成分顏色和圖案,使飲食更加美味。可以讓孩子的食慾大開。