日常的偶爾的咳嗽是正常的，可是如果咳嗽中還帶有痰液，那麼多由於風熱導致的。當夜晚和早晨這兩個階段是最爲嚴重的，這時候媽媽們就要給寶寶多補充水分，水溫不可過熱，以免刺激寶寶嗓子。那麼，三歲寶寶上火咳嗽喉嚨有痰怎麼食療？
1、生薑、紅糖、大蒜：寶寶出現咳嗽的症狀，可以用這三樣食物，低熱蒸煮10分鐘就可以，煮熟後的食物，可以弄碎這樣寶寶更容易接受一些。
2、梨、冰糖、川貝：製作之前先將核去除，然後川貝4顆，在放入3顆冰糖。一同放入碗中上鍋蒸煮半個小時，每日給寶寶服用兩次，就有很好的止咳作用。
3、蘿蔔水：白蘿蔔本身就具有很好的去熱、化痰、止咳功效。並且給寶寶服用蘿蔔水還可以給寶寶進行一個身體的通氣功能。其做法就是將白蘿蔔切4塊，鍋中加水煮沸即可。
4、紅棗、銀杏：紅棗具有健脾的功效，性溫，銀杏具有止咳、固腎作用。兩者放一起食用對於那些久咳不愈的人羣是極好的。
5、烤橘子：如果寶寶是因爲寒涼而導致的咳嗽，那麼選用烤橘子這樣的方法是不錯的，主要就是將機子直接放在火爐上進行烘烤，知道橘子皮脫落，等到冷卻剝去橘子皮就可以直接食用。具有很好的祛痰、止咳。
