春節過年期間在家烤火，穿衣太多，很容易讓寶寶出現嘴脣乾裂、嗓子痛、便祕等上火症狀，而隨着春季天氣的回暖，這種現象也會繼續加重，避免對身體健康有影響，孩子上火怎麼辦？下面帶來介紹。
NO.1生理原因：寶寶自帶“易火”體質
很多寶寶本身就非常容易上火，中醫說法寶寶屬於“純陽之體”，容易因陽火旺盛而出現上火現象;而且寶寶的腸胃功能尚處於發育階段，尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而上火。
針對這一點，保證寶寶的作息規律和飲食非常必要。首先在起居上要保證寶寶有規律、充足的睡眠，好的睡眠質量能讓身體各項機能得到充分休息，增強自身免疫力;另外飲食方面合理規劃飲食量，並督促寶寶養成規律排便的習慣，及時清理腸道、排出體內“垃圾”;同時注意要讓寶寶保持愉快的心情，玩耍活動也不要太過勞累。
NO.2飲食原因：吃出來的火氣
有兒科醫生表示，寶寶食用過多肉類、太甜的飲料、太濃稠的牛奶等食物之後，都可能會出現積食上火的現象。這是因爲寶寶的牙齒咀嚼功能差。腸道蠕動功能弱，消化液分泌較少，本身所攝入高蛋白、高熱量的精細食物較多，纖維素較少，如果日常活動量太少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，鬱積於胃腸中發生便祕，從而導致化熱、化火。
所以寶寶需清淡飲食，營養搭配，同時忌辛辣、油膩、高熱量的食物，其中水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，可以經常性的讓孩子多吃應季水果。另外一點不能忽視的飲食注意事項，是培養寶寶喝白開水的習慣，以此充分補充寶寶體內所需的水分，同時清理腸道，助益排便。
NO.3環境因素：乾燥氣候也“惹火”
除了開頭所說的春季天氣乾燥會引發人體缺水，炎熱夏季體內水分蒸發快，如不及時補充，也會出現上火現象。而寶寶皮膚稚嫩，機體調節能力差，長期待在低溼度環境下更容易出現皮膚乾燥乾裂問題，以及體內缺水口乾舌燥、咳嗽等症狀。
應對這些情況，除了日常飲食過程中保證寶寶有充足的水分攝入，對環境溼度也要合理控制。在初春乾燥的暖氣房和盛夏開着空調的室內，可以使用加溼器調控室內溼度。
綜上可以看出，水分補充在應對寶寶上火這一難題上極爲重要。但自來水經長時間管道運輸後，會存在一些泥沙、重金屬、細菌等煮沸也不能除淨的污染物;魚龍混雜的桶裝水市場也無法確保桶裝水的水質安全，對抵抗力較差的寶寶來說，稍一不慎，補水不成反添新的健康隱患。另外每天空氣加溼用水動輒就要十幾升，這些水被霧化後分散在空氣中，時刻影響着寶寶的呼吸。所以空氣加溼不能使用多種有害物質殘留的自來水，但使用瓶裝水花費大，比一家人喝的水量還要驚人。
01、孩子眼屎多怎麼辦?
碰到孩子眼屎多的情況，首先要考慮到爲什麼眼屎會變多，像2-3個月的孩子，眼睫毛容易向內生長,眼球受到摩擦之後就會產生眼屎，有些孩子一出生，還會帶着“胎脂”，也就是眼睛上有一層灰白色的東西。
不過孩子眼屎突然變多的情況，可能是因爲結膜炎或淚道阻塞造成的。結膜炎除了會讓眼屎變多，還會造成眼白髮紅，所以最好能夠去醫院看下。平常孩子接觸和生活的環境，也要確保衛生整潔，以免被細菌感染。
02、寶寶流鼻血了怎麼辦?
流鼻血通常是因爲鼻腔粘膜和血管破損造成的，如果鼻血的量不大，可以拿紙巾填塞前鼻孔，若是出血量太大止不住的情況，就醫治療是最好的選擇。不過爲了防止寶寶經常流鼻血，寶媽們可以在家準備個加溼器，天氣乾燥時加強一下空氣溼度哦!
03、孩子口腔潰瘍怎麼辦?
口腔潰瘍的起因有很多種，像複發性阿弗他潰瘍是具有家族遺傳史，發病率在10%-30%左右，這種口腔潰瘍也比較常見，平時要多注意寶寶的飲食習慣，保持大便順暢，多吃一些新鮮水果和蔬菜。
還有的口腔潰瘍如白塞病，會和外生殖器潰瘍一起出現，所以碰到這類情況還是儘早去醫院內科或者風溼免疫科檢查一下比較好。
最後肥媽想說，寶寶身體出現的這些小症狀都很常見，希望家長們不要以訛傳訛，用籠統的上火蓋棺定論，最主要的還是找到病因，我們纔好對症治療，記住，那些“降火”的偏方千萬不可取!
以上就是全部內容。
